這是酮嗎？答： 甜菊糖是一種眾所周知的甜味劑，與酮飲食完全兼容。
甜菊糖已成為最近最受歡迎的甜味劑之一。 當談到酮類節食時，它實際上非常好。 任何評論 酮食譜 甜點就足以實現它。 我想說的是，今天，它是酮類社區中最受歡迎的甜味劑。
這種天然甜味劑是從 甜葉菊植物. 純甜菊糖是 0 碳水化合物、0 卡路里、0 升糖指數。
甜葉菊的唯一缺點是有些人（包括我自己在內）報告說它會給您留下負面的回味。 我真的不會將它定義為只是一種回味。 就我而言，它僅在我或多或少攝入大量時才會出現。 留給我的是一種令人不快的甜味，有時會持續超過 24 小時。 這種回味留在我的嘴唇和嘴裡。 但這不是問題，因為它很容易通過將它與另一種也可以被視為酮的甜味劑混合來緩解，例如 赤蘚糖醇.
答：不可以，果糖是一種單醣，是糖的一種基本形式，因此與您的生酮飲食不相容。 果糖是糖...
回答：糖精與酮飲食兼容，但有更好的糖替代品。 糖精是一種完全可行的糖替代品。 它有 0 ...
回答：Splenda 與您的酮飲食相容，如果它是液體形式，但不是顆粒形式。 Splenda是三氯蔗糖的品牌，是糖的替代品......
回答：小袋中的 Hacendado 顆粒狀糖精和甜蜜素甜味劑不適合生酮飲食，因為它含有葡萄糖。 這是糖的一種形式。 這…
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