答： Zipfizz Energy Drink Mix 是一种适合生酮饮食的低碳水化合物能量补充剂。
每份 Zipfizz 能量饮料混合物（125 毫升）含有 2 克净碳水化合物。 这不像其他替代饮料那样低 黑咖啡 ØEL 红牛总零但它的碳水化合物含量仍然足够低，可以轻松满足大多数人的日常碳水化合物摄入量。
Zipfizz 能量饮料混合物含有 100.0 毫克咖啡因。 一个 2017 年在人类中进行的研究 发现每公斤体重摄入 2.5 至 5.0 毫克咖啡因的人血酮水平升高 88% 至 116%。 另一方面，咖啡因也被证明可以增加新陈代谢，提高短期能量水平，并有助于减少脂肪。
维生素和营养素
Zipfizz 能量饮料混合物富含烟酸，一种支持健康消化和神经系统的 B 族维生素。 包含 77% 维生素B6的每日价值 受到推崇的。 维生素 B6 支持心血管健康并增强神经系统。 Zipfizz 还包含 1000 倍的 维生素B12的每日价值 推荐，这有助于降低风险 贫血 y 骨质疏松症, 和 5 倍 维生素C的每日价值. 维生素C是一种必不可少的抗氧化剂 可以帮助您预防心血管疾病.
然而，与坚果和绿叶蔬菜等其他食物相比，Zipfizz 能量饮料混合物的营养成分较低。 因此，您应该适量饮用，以免食用它不会让您吃到其他更健康的碳水化合物。
