这些饼干来自 杏仁 y 柠檬 酮会让你对这些令人难以置信的脂肪炸弹令人难以置信的味道和质地点头。
Keto 柠檬杏仁饼干符合真正的 Keto 食谱的所有要求，制作起来并不难——它们是聚会或周末下午茶或咖啡的理想选择！
这些饼干是用杏仁黄油做的，但你可以发挥创意，选择低碳水化合物坚果黄油。 我们最喜欢的是您如何想象澳洲坚果黄油！ 这 澳洲坚果 它们是所有坚果中脂肪含量最高的，含有抗氧化剂、维生素和矿物质。 澳洲坚果中超过 80% 的脂肪是单不饱和脂肪。
最后的提示，随意添加一些胶原蛋白或我们无味的粉状 MCT 油，以进一步增强这种小酮美食的营养特性。
酮柠檬杏仁饼干食谱
我们保证您会对这些酮柠檬杏仁曲奇赞叹不已，这要归功于它们令人难以置信的味道。
- 准备时间： 10 Minutos。
- Hora de cocinar： 12 Minutos。
- 总时间： 22 Minutos。
- 性能： 12.
- 类别： 零食
- 厨房： 美国。
成分
- 1 杯杏仁黄油。
- 2个鸡蛋
- 1个柠檬皮。
- 1个柠檬汁。
- 1/2 茶匙香草精。
- 6 - 10 滴液态甜菊糖（约 1/4 茶匙甜菊粉）。
- 1/4 茶匙小苏打。
说明
- 将烤箱预热至 175º C / 350º F。
- 将柠檬洗净并晾干。 使用细磨碎机将柠檬皮磨碎到一个大碗中。 确保你得到了柠檬的所有彩色外层。 接下来，将柠檬切碎，将汁液挤入碗中，注意不要在碗中留下任何种子。
- 将杏仁黄油、鸡蛋、香草、小苏打和甜菊糖加入碗中，用叉子或勺子混合，直到所有成分完全融合。
- 稠度就像一个厚厚的、粘糊糊的面团，比杏仁黄油厚一点，但比普通饼干面团薄一点。 取 12 小堆面团并将它们放在饼干纸上。
- 在 175ºF/350ºC 下烘烤约 10-15 分钟。 上菜前先放凉。
营养
- 份量： 1个饼干
- 卡路里： 140.
- 脂肪： 9Ğ。
- 碳水化合物： 4Ğ。
- 蛋白质： 4Ğ。
关键词： 低碳水化合物柠檬腰果饼干