这是酮吗？答： 葡萄柚不是酮。 尽管是酸性的，但它含有大量的糖分。
该 柚子 它们是最大的天然柑橘。 它们分布在东南亚和马来西亚，每个水果长到 4 磅。 它们有时也被称为“粉红葡萄柚”。 葡萄柚是其他两种植物（葡萄柚和甜橙）的杂交果实。
每份葡萄柚（1 杯，分段）含有 16,4 克净碳水化合物。 不幸的是，如此多的碳水化合物使葡萄柚无法适应生酮饮食。
很少 水果 碳水化合物含量足够低以适应生酮饮食。 但是，如果您需要吃一些水果，请尝试一些碳水化合物含量较低的浆果，例如：
份量：1 杯，部分
| 名称 | 勇气 |
|---|---|
| 净碳水化合物 | 16,4克 |
| 脂肪 | 0.1克 |
| 蛋白质 | 1,4克 |
| 总碳水化合物 | 18,3克 |
| 纤维 | 1,9克 |
| 卡路里 | 72 |
数据来源： USDA
回答：Iberitos 天然番茄是素食者或纯素食者和/或酮饮食者的极好低净碳水化合物选择。 天然番茄...
答：青瓜与酮类不相容。 它们的碳水化合物含量非常高。 青瓜不适合遵循生酮饮食，因为每个...
回答：黑莓不是酮类，因为它们的碳水化合物含量太高。 每份黑莓（1 杯）含有 11,3 克净碳水化合物。 不幸的是，那是……
回答：Primaflor 磨碎的天然番茄碳水化合物含量低，您可以在生酮饮食中少量食用。 Primaflor 磨碎的天然番茄是...
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