这是酮吗？
茄子本身并不令人兴奋。 它有苦味，并且常量营养素含量低。 1 杯份量仅含 2.4 克净碳水化合物，但提供几乎 0 脂肪和仅 0.8 克蛋白质。
然而，茄子在锅里复活了。 也许茄子最好的品质是它在烹饪过程中吸收油和其他脂肪的能力。 因此，茄子是一种 酮食谱中非常受欢迎的成分. 茄子还含有nasunin，一种抗氧化剂，可以防止自由基破坏脑细胞。
答：土豆不是生酮。 他们有太多的碳水化合物。 尽管我们很喜欢炸薯条，但如果您采用生酮饮食，则不推荐土豆。 是…
回答：每份豆芽仅含 4,3 克净碳水化合物，如果您适量食用，豆芽就是酮类。 绿豆芽是...
回答：豆瓣菜是一种很好的蔬菜，完全是酮类。 每份仅含 0.3 克净碳水化合物，您可以轻松地在任何一餐中使用它。 这…
回答：玉米绝对不是酮，因为它富含碳水化合物。 像许多种子一样，玉米与生酮饮食不相容。 包含非常...
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