答： 在您的酮饮食中完全推荐绿茶。
绿茶含有 0 碳水化合物，与酮饮食完全兼容。 一些研究发现它可以增加新陈代谢并降低食欲。
如果您购买瓶装绿茶，一定要检查标签，看是否有 糖 添加。
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你需要关于酮类食物
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这是酮吗？
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