这是酮吗？答： 白豆，像大多数豆类和豆类一样，不是酮。
海军豆是一种原产于北美的干白豆。 它有很多名字：“犹太人”、“珍珠犹太人”、“珍珠豆”、“波士顿犹太人”或“白人犹太人”。
每份海军豆（1 杯）含有 28,3 克净碳水化合物。 这个碳水化合物的量太高了，无法适应生酮饮食。
一般来说，豆类不属于酮类饮食，因为它们通常淀粉含量高，脂肪含量低，这与您想要的酮类饮食相反。
如果你想在你的饭菜中吃一些豆子， 黑豆 与您的生酮饮食兼容。 它们富含蛋白质，每杯仅含 2 克净碳水化合物，还富含抗氧化剂。
份量： 1 杯
| 名称 | 勇气 |
|---|---|
| 净碳水化合物 | 28,3克 |
| 脂肪 | 1.1克 |
| 蛋白质 | 15,0克 |
| 总碳水化合物 | 47,4克 |
| 纤维 | 19,1克 |
| 卡路里 | 255 |
数据来源： USDA
回答：黑豆不适合酮类，因为它们的碳水化合物含量很高。 不幸的是，黑豆与酮饮食不相容。 只有一个…
答：黑豆是目前最适合酮类的豆类。 对于生酮饮食的人来说，对豆类的限制是......
答：不可以，Hacendado 红豆含有大量碳水化合物以适应生酮饮食。 与绝大多数...
回答：豆泥不是酮。 像大多数豆类一样，它含有大量的碳水化合物。 每份豆泥（1 杯）含有 20,3 克...
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