Monster Beverage Company 成立于 2002 年，并扩大了其品牌，提供 30 多种能量饮料。 根据公司的广告，大多数人在骑着 BMX 自行车跳 30 英尺或完成一场激烈的跆拳道比赛后都会喝一罐 Monster。 实际上，大多数人都在寻找 Monster 作为一种合适的饮料来唤醒并具有体面的味道。
Monster Energy Drink Ultra 系列饮料是 Monster 最低碳水化合物的能量饮料选择。 尽管 那怪物能量饮料绿色最初的饮料每罐含有惊人的 58 克净碳水化合物，Monster Ultra 更适合每罐仅 2 克净碳水化合物的酮饮食。
Monster Ultra 中的甜味剂是 赤藓糖醇, 三氯蔗糖 y 乙酰磺胺酸钾，所有这些都与酮饮食兼容，因为它们通常对血糖没有影响。
此外，Monster Ultra 富含烟酸，有助于调节身体的胆固醇水平。 它还含有 100% 的维生素 B6（有助于大脑健康）和维生素 B12（保持血液健康）的 RDA。
复杂的标签
在查看任何 Monster 能量饮料的营养标签时，请记住，营养价值是为了 半罐. 除非你是那种总是喝半罐 Monster，然后把剩下的留到以后吃的人，否则你需要将营养标签上的所有数字翻倍，才能准确表示你喝的是什么。 出于这个原因，我们将 Monster Nutrition 每罐包括在内，而不是每 220 毫升。
警告
酮社区继续争论人造甜味剂是否在酮饮食中占有一席之地。 FDA 宣布三氯蔗糖和乙酰磺胺酸钾都是 安全食用 在这方面进行的 90 多项研究的支持下。 然而，这些人造甜味剂会干扰少数消费者的酮症。 如果您不确定这些甜味剂对您有何影响，请尝试少量使用 Monster 并监测您的体重变化或对您的酮症的干扰。
像 Monster 这样的饮料中的咖啡因可以提高你的认知能力，但要小心不要过量。 最近的一项元研究发现，每天喝多种能量饮料可以 对心脏、血压和睡眠质量的不良影响。
品种种类
Monster Ultra 有多种品种，但每种都含有几乎相同的成分，并且具有非常相似的营养成分。
| 怪物品种 | 卡路里 | 净碳水化合物（每罐） |
| 绝对0 | 0 0 | 4克 |
| 低碳水化合物 | 35 | 10克 |
| 超白 | 0 0 | 2克 |
| 超香橼 | 0 0 | 2克 |
| 超天堂 | 0 0 | 2克 |
| 超红 | 0 0 | 2克 |
| 超黎明 | 0 0 | 2克 |
| 紫外线 | 0 0 | 2克 |
替代能量饮料
对于纯天然且与生酮饮食兼容的能量饮料，请尝试 Zevia 能量饮料.
