Keto 是山露零糖吗？

答： Mountain Dew 的新无糖版本与酮兼容。 它不含碳水化合物，仅在酮饮食中使用推荐的甜味剂。

Mountain Dew 零糖苏打水的碳水化合物含量为零。 当您想在不破坏酮症的情况下享受苏打水的味道时，这使其成为理想的选择。

虽然不时享用苏打水是件好事，但请记住，生酮饮食的最大挑战之一是保持充足的水分，没有什么比大量饮用更好的了。 水.

甜味剂

山露零糖作为甜味剂 阿斯巴甜. 从那时起，阿斯巴甜一直是一种有争议的甜味剂 2006 年的一项研究 表明它会增加患癌症的风险。 但尽管如此， 后续分析，包括来自欧洲食品安全局 (EFSA) 的一项， 还没有找到关系 癌症与正常食用阿斯巴甜之间。

山露零糖还含有 乙酰磺胺酸钾 虽然超过 FDA 审查的 100 项研究 支持您的安全，Ace-K 在 keto 社区内不受欢迎。  

此外，Mountain Dew 零糖添加了甜味剂 三氯蔗糖. 虽然一些甜味剂与负面健康影响有关，但不仅仅是 FDA 审查的 100 项研究 支持三氯蔗糖的安全性。

一小部分人注意到人造甜味剂会干扰他们的酮症。 如果您不确定您的身体对人造甜味剂的反应如何，请先尝试少量 Mountain Dew 零糖，然后再定期将其添加到您的饮食中。

替代品

更生酮的苏打水是 泽维亚因为它是甜的 甜叶菊，这不会增加血液中的糖含量。

营养信息

份量：500 毫升

数据来源： 制造商网站