通心粉是番茄酱吗？

答： Hacendado 通心粉与您的生酮饮食不兼容。 它含有大量的碳水化合物。

Hacendado通心粉基本上是意大利面。 完全由硬质小麦粗粉制成。 这使它们与酮饮食完全不相容。 由于 1 份 100 克的总碳水化合物为 69.5 克。

在我们可以定义为 被禁止的家庭 在生酮饮食的食物中，我们发现了 3 大类： 赖斯，意大利面和 糖. 实际情况并非如此。 因为有面粉可以用来制作适合你的酮饮食的意大利面。 但一般来说，这 3 组食物会给你一个你必须不惜一切代价避免的大体概念。 包括这些食物中的任何一种以及它们的组合在内的一切，几乎肯定会与酮饮食不相容。

但是，如果您是喜欢吃意大利面的人之一，则不必担心。 有非常有趣的替代品，例如用 夏南瓜 或 南瓜 模拟普通意大利面，真的很好吃。 为此，您只需要一台可以将蔬菜切成意大利面形状的机器，仅此而已。

如何制作西葫芦或南瓜意大利面？

为了制作西葫芦意大利面，您需要一台机器来制作任何蔬菜的细条（意大利面）。 多亏了这些类型的机器，您可以非常精细地将您最喜欢的与酮兼容的蔬菜切成螺旋状，然后将它们变成蔬菜意大利面。 像这样的机器：

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营养信息

份量：100 克