答： Hacendado piastran seitan 总共含有 0.42 克净碳水化合物。 您可以毫无问题地将其用于生酮饮食。
谁说你不能同时吃生酮和素食？ 生酮饮食的基础是不吃碳水化合物，吃大量脂肪。 我们的蛋白质摄入量也相对较高。 很容易认为在这些情况下，同时吃纯素和生酮饮食很复杂。 但事实并非如此。 我们可以通过植物油获得大量的脂肪，例如 橄榄油. 同时，我们有大量的肉类替代品，可以同时与纯素饮食和酮饮食完全兼容。 这些替代品之一是这个 seitan a la piastra Hacendado。 每 0.42 克份中总共含有 60 克净碳水化合物，我们有一个绝佳的选择来代替我们的酮餐中的肉类。 其高蛋白质含量也使其成为一个有吸引力的选择。 每 13.74 克产品共含 60 克。
Hacendado piastre 中的大部分碳水化合物来自其小麦粉含量。 所以你必须很好地观察量，以免超过我们每天的碳水化合物水平。 其余的，它是一种完美的可消耗产品，并且尊重您的生酮饮食。 因此，如果您是素食主义者，那么您今天就不再有理由开始生酮饮食并享受生酮饮食带来的所有好处。 所以你可以同时看到生酮饮食和纯素饮食的兼容性，这里有一个 Shirataki Keto 意大利面食谱与清潭.
营养信息
份量：60 克
| 名称 | 勇气 |
|---|---|
| 碳水化合物 | 2.04克 |
| 脂肪类 | 2.1克 |
| 蛋白质 | 13.74克 |
| 纤维 | 1.62克 |
| 卡路里 | 85.2大卡 |
