ענטפער: ריפרייד בינז זענען נישט קעטאָ. ווי רובֿ בינז, עס כּולל אַ גרויס סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ.
יעדער סערווינג פון ריפרייד בינז (1 גלעזל) כּולל 20,3 ג נעץ קאַרבאָוכיידרייץ. צום באַדויערן, די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ איז צו הויך צו אַדאַפּט צו די קעטאָ דיעטע.
בינז אין אַלגעמיין זענען נישט אויף די קעטאָגעניק דיעטע ווייַל זיי טענד צו זיין הויך אין קראָכמאַל און נידעריק אין פעט.
אַלטערנאַטיוועס
אויב איר זוכט פֿאַר אַ בעבל צו לייגן צו דיין מילז, שוואַרץ סויבינז זיי זענען הויך אין פּראָטעין, הויך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, און בלויז אַנטהאַלטן 2 ג פון נעץ קאַרבס פּער גלעזל, וואָס מאכט זיי זייער פאָלקס אין די קעטאָ קהל.
נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע
סערווינג גרייס: 1 גלעזל
| נאָמען | Valor |
|---|---|
| נעץ קאַרבס | קסנומקס ג |
| גראָב | קסנומקס ג |
| פּראָטעין | קסנומקס ג |
| גאַנץ קאַרבאָוכיידרייץ | קסנומקס ג |
| פיברע | קסנומקס ג |
| קאַלאָריעס | 182 |
מקור: וסדאַ
