איז פערלאָ נאַטירלעך גראַטעד טאָמאַטאָ קעטאָ?

ענטפער: פערלאָ גרייטיד נאַטירלעך פּאָמידאָר מיט 2.365 ג קאַרבאָוכיידרייץ. אויב עס איז אין אַ נידעריק קוואַנטיטי, איר קענען נעמען עס אויף דיין קעטאָ דיעטע.

קעטאָ מעטער: 4

פערלאָ גרייטיד נאַטירלעך פּאָמידאָר איז זייער נאָרמאַל אין אַ פרישטיק אין קאַדיז באזירט דער הויפּט אויף פּאָמידאָר טאָסט. צו מאַכן זיך דעם ווונדער פון גאַסטראַנאַמי, איר נאָר האָבן צו רייַבן די טאַמאַטאָוז מיט אַ טיפּיש כאַבאַרניק, אָדער גאַנץ, די ין פון די טאַמאַטאָוז אָן הויט אַרייַנגערעכנט, און דעמאָלט גיסן די רעזולטאַט אויף טאָסט פון דיין קאַמפּאַטאַבאַל קעטאָ ברויט.

כאָטש גריינג אַ פּאָמידאָר איז נישט שווער אין אַלע, מאל רעכט צו נישט סאָוקינג אַלץ אָדער פעלן פון צייט, עס קען זיין נוציק צו האָבן די Ferlo גרייטיד נאַטירלעך פּאָמידאָר שוין צוגעגרייט אין די פרידזשידער. פערלאָ גרייטיד נאַטירלעך פּאָמידאָר האט אַ נאָרמאַל חלק פון 55 ג. פון דעם, וועגן 2.365 ג זענען נעץ קאַרבס. אַזוי עס איז קעטאָ געהאָרכיק אויב גענומען אין מאַדעריישאַן. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז טאַמאַטאָוז אין זיך, זיי האָבן עטלעכע צוקער. קאַמפּערד צו אַ חלק פון קאַרש פּאָמידאָר פון מער אָדער ווייניקער 75 ג, עס אויך האט 2 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ. אַז עס איז אַ העכער מדרגה פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די Ferlo גרייטיד נאַטירלעך פּאָמידאָר איז ווייַל די הויט איז אַוועקגענומען בעשאַס די גרייטינג פּראָצעס. די הויט איז ווו די גרעסטע סומע פון ​​פיברע איז קאַנסאַנטרייטאַד. מיר קען טאַקע זאָגן אַז מיר זענען "קאַנדענסינג" קאַרבאָוכיידרייץ. און דאָס איז די סיבה וואָס די Ferlo נאַטירלעך גרייטיד פּאָמידאָר האט אַ באטייטיק העכער נעץ קאַרבאָוכיידרייץ.

אין סדר צו רעדוצירן דעם ינקאַנוויניאַנס, אַנשטאָט פון גרייטינג די פּאָמידאָר, פּרובירן מאַשינג עס גאָר, אַרייַנגערעכנט די הויט אויך. כאָטש דאָס רעזולטאַטן אין אַ מער וואָטערי פּיוריי מיט אַ גאַנץ פייַן און פליסיק געוועב. כאָטש מער רעקאַמענדיד פֿאַר קעטאָ, עס איז פּאַסיק ווייַל עס טוט נישט עלימינירן אַלע די פּראָפּערטיעס, נוטריאַנץ און פיברע. טאַמאַטאָוז.

קאָמפּאַראַטיווע טיש פון גרייטיד טאַמאַטאָוז

סערווינג גרייס: 55 ג

נאָמעןקאַרבאָוכיידרייץ
פּער חלק
עס איז קעטאָ
גרייטיד פּאָמידאָר סאַנפלאַווינאָקסנומקס גsi
La Gergaleña גרייטיד נאַטירלעך פּאָמידאָרקסנומקס גsi
נאַטירלעך גרייטיד פּאָמידאָר וויבסקסנומקס גsi
גרייטיד פּאָמידאָר מיט מאַסלינע ייל סורינווערקסנומקס גsi
נאַטירלעך גרייטיד פּאָמידאָר פאַרשפּרייטן סורינווער קסנומקס גsi
נאַטירלעך גרייטיד פּאָמידאָר Campo Ricoקסנומקס גsi
גרייטיד פּאָמידאָר מיט עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל קאַררעפאָרקסנומקס גsi
עראָסקי גרייטיד נאַטירלעך פּאָמידאָרקסנומקס גsi
יבעריטאָס נאַטירלעך פּאָמידאָרקסנומקס גsi
גרייטיד פּאָמידאָר היגהנעססקסנומקס גsi
גרייטיד נאַטירלעך פּאָמידאָר טראָפּיק ביאָקסנומקס גsi
PA AMB OLI אַגראָמאַללאָרקאַקסנומקס גsi
גרייטיד פּאָמידאָר מיט ייל און קנאָבל יבעריטאָסקסנומקס גקיין
אָנעין קאָנצערבאַק גרייטיד פּאָמידאָרקסנומקס גsi
פּאָמידאָר מיט ייל און מאַקראָו זאַלץקסנומקס גsi
טומאַקאַ צו פאַרשפּרייטן עראָסקיקסנומקס גsi
גרייטיד נאַטירלעך פּאָמידאָר פּרימאַפלאָרקסנומקס גsi
פּאָמידאָר פאַרשפּרייטן Pedro Luisקסנומקס גsi
גרייטיד נאַטירלעך פּאָמידאָר פערלאָקסנומקס גsi
טאָמאַקעט ראַלאַט באָנפּריוקסנומקס גsi
La Gergaleña גרייטיד נאַטירלעך פּאָמידאָר מיט מאַסלינע יילקסנומקס גsi
מיני אַפּיס פּאָמידאָר קאַנסקסנומקס גsi

נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע

סערווינג גרייס: 55 ג

נאָמעןValor
קאַרבאָוכיידרייץקסנומקס ג
פאַץקסנומקס ג
פּראָטעיןקסנומקס ג
פיברעקסנומקס ג
קאַלאָריעס12.65 kcal

די באַזיצער פון דעם טויער, esketoesto.com, פּאַרטיסאַפּייץ אין דער אַמאַזאָן אי.יו. צוגעבן פּראָגראַם און גייט אריין דורך אַפיליייטאַד פּערטשאַסאַז. דאָס איז, אויב איר באַשליסן צו קויפן קיין נומער אויף אַמאַזאָן דורך אונדזער לינקס, עס קאָס איר גאָרנישט אָבער אַמאַזאָן וועט געבן אונדז אַ קאָמיסיע וואָס וועט העלפֿן אונדז פינאַנצן די וועב. כל די קויפן פֿאַרבינדונגען אַרייַנגערעכנט אין דעם וועבזייטל, וואָס נוצן די / קויפן / אָפּשניט, זענען באַשערט פֿאַר די Amazon.com וועבזייטל. דער אַמאַזאָן לאָגאָ און סאָרט זענען די פאַרמאָג פון אַמאַזאָן און זייַן אַסאָושיאַץ.