איז קעטאָ קאָנדזשאַק רייס?

קאָנדזשאַק רייַז איז די שליימעסדיק פאַרטרעטער פֿאַר רייַז אויף די קעטאָגעניק דיעטע. עס איז פול מיט פיברע, עס איז זייער נידעריק אין נעץ קאַרבס (נעמען אין חשבון זייַן זייער הויך פיברע צופרידן) און עס האט אַ טאַקע גוט געשמאַק ספּעציעל אויב מיר פאַרגלייַכן עס מיט די בלומענקרויט רייַז.

אויב איינער האט צו קלייַבן צווישן בלומענקרויט רייַז און דעם קעטאָ רייַז, אָן צווייפל די הויפּט אָפּציע איז די קאָנדזשאַק רייַז. זינט עס האט אַ טיף טיף טאַם, בשעת די בלומענקרויט רייַז אָפּציע האט אַ זייער נייטראַל טאַם. דער בלויז פּראָבלעם איז אַז עס האט אַ טאַקע הויך פּרייַז. ספּעציעל קאַמפּערד מיט די בלומענקרויט רייַז אָדער אפילו מער, מיט די נאָרמאַל רייַז. איין קג פון קאָנדזשאַק רייַז האט אַ פּרייַז וואָס איז יוזשאַוואַלי העכער ווי € 20. א ניט ינקאַנסידאַבאַל קוואַנטיטי ספּעציעל אויב מיר נעמען אין חשבון אַז 1 קג פון נאָרמאַל רייַז פון ווייַס סאָרט עס יוזשאַוואַלי קאָס ווייניקער ווי € 1. 

קאָנדזשאַק רייַז איז טעקניקלי געמאכט פון קאָנדזשאַק לאָקשן וואָס זענען שנייַדן אין קליין ברעקלעך צו באַקומען דעם רייַז-ווי קוק. דער עמעס נאָמען פון דעם טיפּ פון לאָקשן איז "שיראַטאַקי לאָקשן " און האָבן שוין וויידלי געניצט אין כינעזיש, יאַפּאַניש און קאָרעיִש קוויזין פֿאַר פילע יאָרן.

די לאָקשן (און דעריבער רייַז אויך) זענען געמאכט דורך מיקסינג פּאַודערד קאָנדזשאַק וואָרצל מיט וואַסער און לייַם וואַסער (לייַם וואַסער). זיי זענען דעמאָלט בוילד און קולד, און דעמאָלט פאַרגליווערט אין לאָקשן. ווי זיי זענען יוזשאַוואַלי גאַנץ שוואַך, זיי זענען פארקויפט אין פּלאַסטיק באַגס צוזאמען מיט די אַקאַמפּאַניינג וואַסער צו ענשור אַז זיי בלייבן בעשאָלעם.

עטלעכע פון ​​די קעטאָ לאָקשן זענען געמישט מיט אַ קליין סומע פון ​​יאַמ - גראָז צו לייגן פעסטקייַט צו די שיסל, אַזוי עטלעכע פון ​​די לאָקשן אָדער רייַז געפֿונען אין די פּאַקאַדזשאַז קען געשמאַק ווי "פיש"אָדער"דער טעם פון דער ים". אָבער, אויב איר טאָן ניט ווי דעם טאַם זייער פיל אָדער עס פשוט וועט נישט גלייַכן די אַקאַמפּנימאַנט אָדער שיסל וואָס איר וועט עסן, עס איז גענוג אַז איר שווענקען זיי זייער גוט פֿאַר 4 אָדער 5 מינוט אונטער וואַסער, רימוווינג און רינסינג די וואַסער ברענגען עס אויף זיך און דעריבער קאָכן זיי אין די פּאַן פֿאַר 8-10 מינוט צו באַזייַטיקן אַלע די רוען וואַסער און מיט אים, די פישי טאַם. אבער געדענקען אַז דאָס כאַפּאַנז פאַנדאַמענטאַלי מיט די קאַנטיינערז וואָס קומען מיט וואַסער. 

דעם קאָנדזשאַק רייַז האט 0 ג קאַרבאָוכיידרייץ וואָס מאכט עס גאָר קעטאָ קאַמפּאַטאַבאַל. און איר קענען פאַרנוצן עס אפילו אין גרויס קוואַנטאַטיז. ווי לאַנג ווי דיין קעשענע אַלאַוז עס.

ווו קען איך קויפן קעטאָ רייס אָדער קאָנדזשאַק רייס?

עס איז נאָך נישט וויידספּרעד אַרויס פון אזיע. וואָס מיטל אַז געפֿינען עס אַרום דאָ איז שווער און אויבן אַלע, טייַער. אָבער איר קענען נאָך קויפן עס פֿאַר בייַשפּיל אויף אַמאַזאָן.

קעטאָ רייַז פאַרגלייַך טשאַרט

סערווינג גרייס: 100 ג

נאָמען	קאַרבאָוכיידרייץ פּער חלק	עס איז קעטאָ
באָפראָסט בראַקאַלי רייס	קסנומקס ג	Si
אַסיאַן-נוסח בלומענקרויט רייַז באָפראָסט	קסנומקס ג	Si
פּרעגלען מיט באָפראָסט קאַוליפלאָווער רייס	קסנומקס ג	Si
לאַ סירענאַ בלומענקרויט רייַז	קסנומקס ג	Si
קאָנדזשאַק רייַז	קסנומקס ג	Si

נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע

סערווינג גרייס: 100 ג

נאָמען	Valor
קאַרבאָוכיידרייץ	קסנומקס ג
פאַץ	קסנומקס ג
פּראָטעין	קסנומקס ג
פיברע	קסנומקס ג
קאַלאָריעס	6 kcal