ענטפער: האַסענדאַדאָ מאַקאַראָנען זענען נישט קאַמפּאַטאַבאַל מיט דיין קעטאָ דיעטע. עס האט אַ גרויס סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ.
האַסענדאַדאָ מאַקאַראָנען זענען בייסיקלי מאַקאַראָנען. באשטייט אין גאנצן פון דורום ווייץ סעמאַלינאַ. דאָס מאכט זיי גאָר ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט די קעטאָ דיעטע. זינט 1 סערווינג פון 100 ג האט אַ גאַנץ פון 69.5 ג פון נעץ קאַרבס.
ין וואָס מיר קען דעפינירן ווי פאַרבאָטן פאַמיליעס פון פודז פֿאַר די קעטאָ דיעטע מיר געפֿינען 3 גרויס גרופּעס: רייַז, מאַקאַראָנען און צוקער. דאָס איז טאַקע נישט דער פאַל. זינט עס זענען פלאָווערס מיט וואָס צו מאַכן מאַקאַראָנען וואָס וואָלט זיין קאַמפּאַטאַבאַל פֿאַר דיין קעטאָ דיעטע. אָבער אין אַלגעמיין, די 3 עסנוואַרג גרופּעס וועט געבן איר אַ גענעראַל געדאַנק וואָס איר זאָל ויסמיידן אין אַלע קאָס. און אַז אַלץ וואָס כולל קיין פון די פודז צו אַ קאָמבינאַציע פון זיי, וועט כּמעט זיכער זיין ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט די קעטאָ דיעטע.
אָבער, איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג אויב איר זענט איינער פון די וואס לייקס צו נעמען מאַקאַראָנען. עס זענען זייער טשיקאַווע אַלטערנאַטיוועס אַזאַ ווי צו מאַכן ספּאַגעטי פון צוקיני צו קירבעס אַז סימולירן נאָרמאַל ספּאַגעטי און זענען טאַקע געשמאַק. פֿאַר דעם איר נאָר דאַרפֿן אַ מאַשין וואָס אַלאַוז איר צו שנייַדן די וועדזשטאַבאַלז אין די פאָרעם פון ספּאַגעטי און אַז ס עס.
ווי צו מאַכן ספּאַגעטי צוקיני אָדער קירבעס?
אין סדר צו מאַכן די צוקיני ספּאַגעטי, איר דאַרפֿן 1 מאַשין וואָס אַלאַוז איר צו מאַכן דין סטריפּס (ספּאַגעטי) פון קיין גרינס. דאַנק צו די טייפּס פון מאשינען, איר קענען זייער פיינלי שנייַדן דיין באַליבסטע קעטאָ קאַמפּאַטאַבאַל וועדזשטאַבאַלז אין אַ ספּיראַליש פאָרעם און ווענדן זיי אין גרינס ספּאַגעטי. מאשינען ווי דעם:
- 3 קאַטינג אַקסעסעריז פֿאַר נאָאָדלעס (9 מם שפּעלטל), לינגוויני (5 מם שפּעלטל), ספּאַגעטי (3 מם שפּעלטל)
- WMF ס יינציק 18/10 ומבאַפלעקט שטאָל צומיש קראָמאַרגאַן יקסטיריער; עס איז אַ שטאַרק, דוראַבאַל און זייער גרינג צו ריין מאַטעריאַל מיט אַ מער עלעגאַנט אויסזען ווי ומבאַפלעקט שטאָל; רימווואַבאַל טיילן ...
- גרינג צו ריין - אַלע רימווואַבאַל טיילן זענען קיילימ - וואַשער זיכער
- פּראַקטיש טראַנספּעראַנט קאַנטיינער פון 1.25 ליטער
- WMF פּערפעקט קאַט טעכנאָלאָגיע פֿאַר גענוי און שנעל קאַטינג
נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע
סערווינג גרייס: 100 ג
נאָמען | Valor |
---|---|
קאַרבאָוכיידרייץ | קסנומקס ג |
פאַץ | קסנומקס ג |
פּראָטעין | קסנומקס ג |
פיברע | קסנומקס ג |
קאַלאָריעס | 354 kcal |