ענטפער: ניין, YGriega קאַראַט קאָריאַנדער הוממוס האט צו פילע ינגרידיאַנץ וואָס זענען נישט קאַמפּאַטאַבאַל דורך די קעטאָ קהל צו פּאַסיק דיין קעטאָגעניק דיעטע.
באַשטעטיקן די טיפּיש סערווינג פון YGriega מער און קאָריאַנדער כאַמוס צו 30 ג. פון די 30 ג, 1.74 ג זענען נעץ קאַרבס. יאָ, מיר האָבן אַ טאַקע נידעריק קאַרב ווערט. אבער די ייל אַז דאָס ניצט הוממוס es זונרויז בוימל. און עס טראגט אַ היפּש סומע. אַ סומע וואָס איז צווישן 20 און 30%. דעריבער, עס איז נישט קעטאָ קאַמפּאַטאַבאַל. אבער צו זען אַז עס האט אַזאַ נידעריק קאַרבאָוכיידרייץ גיט אונדז עטלעכע געדאנקען. זינט איר קענען מאַכן דיין אייגן הוממוס און אויב אַנשטאָט פון ניצן טשיקקפּעאַס בלויז, איר נוצן וועגן 20% פון האַלב מער, איר קענען געבן עס אַן גלייבן פאַרבינדן און אין דער זעלביקער צייט רעדוצירן די באַנד פון קאַרבאָוכיידרייץ. און, אויף אַ קעטאָ דיעטע, מאַכן עסנוואַרג זיך איז אַ זיכער ווינינג געוועט.
הוממוס פאַרגלייַך טשאַרט
סערווינג גרייס: 30 ג (2 סקופּס)
נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע
סערווינג גרייס: 30 ג (2 סקופּס)
נאָמען | Valor |
---|---|
קאַרבאָוכיידרייץ | קסנומקס ג |
פאַץ | קסנומקס ג |
פּראָטעין | קסנומקס ג |
פיברע | קסנומקס ג |
קאַלאָריעס | 78.6 kcal |