Trả lời: Trà xanh rất được khuyến khích trong chế độ ăn keto của bạn.
Với 0 carbohydrate, trà xanh hoàn toàn tương thích với chế độ ăn keto. Một số nghiên cứu phát hiện ra rằng nó làm tăng sự trao đổi chất và giảm sự thèm ăn.
Nếu bạn đang mua trà xanh đóng chai, hãy nhớ kiểm tra nhãn để xem nó có đường thêm.