Trả lời: Không, mứt ớt đỏ Hacendado có quá nhiều đường và do đó không tương thích với chế độ ăn ketogenic.
Mứt là một cách cổ xưa để bảo quản trái cây và rau quả dựa trên giãi bày những loại trái cây hoặc rau này được chế biến dựa trên việc nấu chín chúng với một lượng lớn đường. Điều này có nghĩa là định nghĩa về mứt rất khó để trở thành keto. Tuy nhiên, trái cây hoặc rau càng nhiều đường, nó sẽ càng tồi tệ hơn trong máy đo nhiệt độ.
Các ớt nhiều hơn hoặc ít hơn tùy thuộc vào giống, nếu chúng là một loại rau keto nói chung, nhưng món mứt ớt đỏ Hacendado này không phải là keto chút nào. Vì hàm lượng đường của nó thực sự rất cao. Trong các thành phần của nó, chúng tôi thấy rằng có đường, xirô glucozơ và fructozơ. Các loại đường khác nhau nhưng dẫn đến kết quả là cứ 15 g mứt ớt đỏ Hacendado, chúng tôi tìm thấy 7.65 g carbohydrate trong đó 7.5 g là đường. Điều này sẽ làm tăng lượng đường trong máu của bạn rất nhiều và bạn không nên tiêu thụ nó nếu bạn muốn duy trì trạng thái ketosis.
Thông tin dinh dưỡng
Khẩu phần: 15g (1 muỗng)
| tên | lòng can đảm |
|---|---|
| Carbohydrate | 7.65 g |
| Chất béo | 0 g |
| Protein | 0.12 g |
| sợi | 0 g |
| Calo | Kcal 31.5 |
