Trả lời: HSN Food Peanut Butter là một trong những thương hiệu tương thích với keto nhất mà bạn có thể tìm thấy.
HSN Food cung cấp thương hiệu bơ đậu phộng keto thơm ngon. Họ bán 2 loại khác nhau:
HSN Food Smooth Peanut Butter
Thực phẩm HSN Bơ đậu phộng giòn
Mỗi loại chứa khoảng 4g carbohydrate ròng cho mỗi khẩu phần 2 muỗng canh. Cả hai hương vị đều có 7 g chất béo và 4,5 g protein.
Mối nguy lớn nhất với bơ đậu phộng là ăn quá nhiều, vì có thể khó kiểm soát khẩu phần khi ăn.
Nếu bạn muốn một loại bơ đậu phộng nhiều ketogenic hơn nữa, bạn có thể thử làm bơ đậu phộng của riêng bạn. Ngoài ra, bạn có thể mua bơ hạnh nhân. Chỉ với khoảng 3g tinh bột trong khẩu phần 2 muỗng canh, đó là một cách để bạn thỏa mãn cơn thèm bơ hạt mà không cần tiêu thụ hết lượng carbs.
