Trả lời: Pizza 4 nhân phô mai Hacendado gorgonzola không tương thích với chế độ ăn keto của bạn. Chứa một lượng lớn carbs ròng.
Như chúng ta đã thấy trong bài báo về bánh pizza, bản thân những chiếc pizza không tương thích với keto chút nào. Trong trường hợp cụ thể của chiếc bánh pizza 4 phô mai nhồi Hacendado gorgonzola này, chúng tôi đã giảm phần nhân xuống còn 1/4 chiếc bánh pizza, tương đương với 135 g. Trong 135 g đó, chúng ta có tổng cộng 39.15 g cacbohydrat. Đó là một số tiền rất lớn. Tất cả những điều này, không tính đến những gì mọi người thường ăn trong những trường hợp này là một nửa chiếc bánh pizza hoặc thậm chí cả chiếc bánh pizza. Trong trường hợp đó, đạt đến mức carbohydrate thiên văn và thoát khỏi ketosis ngay lập tức.
Vấn đề chính của bánh pizza 4 nhân phô mai Hacendado gorgonzola, cũng như các loại pizza nói chung, là bột và nước sốt. Bột được làm chủ yếu bằng bột mì. Chỉ phần bột tương ứng với 135 g có thể cung cấp khoảng 30 g carbohydrate. Và mặt khác, nước sốt cà chua, có thể đóng góp khoảng 9 g carbohydrate mỗi khẩu phần và thường chứa một lượng lớn đường để tăng hương vị và độ chua chính xác.
Nếu bạn là một người yêu thích bánh pizza và muốn tiếp tục ăn nó trong chế độ ăn kiêng keto của mình, bạn không cần phải lo lắng. Có những lựa chọn thay thế keto hoàn toàn khả thi như bánh pizza vỏ súp lơ hoặc bánh pizza vỏ gà. Có rất nhiều Công thức nấu ăn Keto Pizza tương thích mà bạn có thể làm chúng và tiếp tục thưởng thức chúng. Tất nhiên, nếu bạn quyết định mua một số loại bột súp lơ làm sẵn, hãy kiểm tra kỹ nhãn mác. Vì rất phổ biến việc bổ sung một lượng lớn tinh bột có hàm lượng carbohydrate cao khiến chúng không tương thích với chế độ ăn ketogenic.
Thông tin dinh dưỡng
Khẩu phần: 135 g (1/4 chiếc bánh pizza)
| tên | lòng can đảm |
|---|---|
| Carbohydrate | 39.15 g |
| Chất béo | 10.8 g |
| Protein | 16.2 g |
| sợi | 0 g |
| Calo | Kcal 329.4 |
