Javob: Har bir porsiyada 4,2 g sof uglevodlar mavjud bo'lgan Starfruit keto-mos keladigan bir nechta mevalardan biridir.
Yulduzli meva - Janubi-Sharqiy Osiyoning tropik mevasi. Mintaqaga qarab, u ba'zan karambola yoki birambi deb ataladi. Siz uni xom ashyoni iste'mol qilishingiz mumkin, lekin ko'pincha sharbatlar yoki ziravorlar tayyorlanadi.
Yulduzli mevalarning har bir porsiyasida (1 stakan, dilimlenmiş) 4,2 g aniq uglevodlar mavjud. Bu juda katta miqdor, ammo yulduzli mevalar hali ham siz topishingiz mumkin bo'lgan eng ko'p keto mevalaridan biri hisoblanadi.
Vitaminlar va ozuqa moddalari
Yulduzli mevalar 41% ni o'z ichiga oladi S vitaminining kunlik qiymati, muhim antioksidant yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishga yordam beradi.
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat qilish hajmi: 1 stakan, dilimlenmiş
| ism | kaxramonlik |
|---|---|
| Aniq uglevodlar | 4.2 g |
| yog ' | 0.4 g |
| Protein | 1.1 g |
| Umumiy uglevodlar | 7.3 g |
| Elyaf | 3,0 g |
| Kaloriya | 33 |
Manba: USDA
