Metamucil - bu psyllium po'stlog'ining brendi, tabiiy tola bo'lib, ovqat hazm qilish muammolari, shu jumladan ich qotishi bilan yordam beradi.
Metamucil kukunining ko'p navlari mavjud. Afsuski, ularning hech biri keto emas. Asl navlar o'z ichiga oladi saxaroza (shakar), bu ketoga qarshi mukammal hisoblanadi. Metamucilning "premium aralashmasi" va shakarsiz navlari keto-mos keladi, ammo ularning tarkibiy qismlariga diqqat bilan qarash ularning asosiy tatlandırıcısı maltodekstrin, keto bo'lmagan tatlandırıcı ekanligini ko'rsatadi. Metamucil tolali gofretlar ham keto emas, chunki ular tarkibida fruktoza, jo'xori uni va bug'doy uni mavjud.
| Turli xil Metamucil | Shirinlashtiruvchi | Sof uglevodlar (2 choy qoshiq) | Keto-do'stmi? |
|---|---|---|---|
| original | saxaroza (shakar) | 7 g | Yo'q |
| Premium miks | Maltodekstrin y Stevia | 5 g | Yo'q |
| Shakarsiz | Maltodekstrin y Aspartam | 4 g | Yo'q |
Metamucil tolali qo'shimcha kapsulalar
Metamucil kukuni o'rniga ularning tolali qo'shimcha kapsulalarida faqat psyllium qobig'i va oziq-ovqat bo'yoqlari mavjud. Umumiy uglevodlar miqdori 2 g ni tashkil qiladi, ammo ular butunlay tolaga ega, shuning uchun bu tabletkalarda 0 ta aniq uglevod mavjud.
Metamucil muqobillari
Metamucil - bu shunchaki brend psyllium qobig'i ba'zi qo'shimchalar bilan. Agar siz keto dietangizda tolani iste'mol qilishni ko'paytirmoqchi bo'lsangiz, shunchaki sotib oling psyllium qobig'i kukuni sqo'shilgan tatlandırıcılarda. Bu keto bilan juda mos keladi va kundalik tolalar sonini oshirishga yordam beradi.
