Psyllium - bu tabiiy tola bo'lib, u ich qotishi kabi ovqat hazm qilish muammolarini davolashda yordam beradi. yurak sog'lig'ini yaxshilash.
Bir choy qoshiq psyllium qobig'ida 4 g jami uglevodlar mavjud, ammo bu to'liq tola, shuning uchun 0 g aniq uglevodlar. U deyarli 0 protein yoki yog'ni o'z ichiga oladi, shuning uchun u sizning kunlik makrolaringizga erishishingizga yordam bermaydi, lekin agar siz dietangizda tolani iste'mol qilishni biroz ko'paytirishni istasangiz, ozgina psyllium bo'lishi mumkin.
Elyaf qo'shimchasi kukuni Metamukil Bu, birinchi navbatda, pysllium qobig'i, garchi u tatlandırıcılar tufayli keto emas.
Uni qayerdan sotib olish mumkin?
Agar siz pysllium qobig'i tolasi qo'shimchasidan foydalanmoqchi bo'lsangiz, ehtiyot bo'lishingiz kerak. Chunki ko'plab brendlar tatlandırıcılar qo'shadi. Qabul qilishning eng yaxshi varianti - bu holatda bo'lgani kabi, uni sof holatda olishdir.
- Organik psyllium qobig'i - 500 g
- 99% toza
- Organik dehqonchilikdan olingan mahsulotlar.
- Suyuqlik bilan aralashtirib, kuniga 1 choy qoshiqni oling. Suv yoki meva sharbati, mevali kompot, sho'rva yoki sut mahsulotlari dozasiga qo'shing.
