Powerade Zero - keto dietasida bo'lganlar orasida mashhur ichimlik, chunki u 0 kaloriya va 1 g dan kam uglevodlarni o'z ichiga oladi.
Powerade Zero tarkibidagi tatlandırıcılar sukraloza y asesulfam kaliy, bu unga shakar qo'shmasdan shirin ta'mini beradi. Ba'zi tatlandırıcılar salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lsa-da, ko'proq FDA tomonidan ko'rib chiqilgan 100 ta tadqiqot bu ikki tatlandırıcı xavfsizligini qo'llab-quvvatlang.
Sport ichimliklari ko'pincha elektrolitlar bilan to'la ekanligini e'lon qiladi, ammo elektrolitlar nima ekanligini yoki ular tanaga qanday ta'sir qilishini kam odam tushunadi. Powerade Zero tarkibidagi ikkita asosiy elektrolit bo'lgan natriy va kaliy mushaklar faoliyatini tartibga soladi. Kuchli mashqlar sizning elektrolitlaringizni yo'qotishi, mushaklaringizni charchatishi, suvsizlanishi va qisqarishi mumkin. Qattiq mashq yoki uzoq yurishdan keyin Powerade Zero yordamida elektrolitlarni tez tortishish sizni osonroq tiklashga yordam beradi.
Agar siz keto-dietada bo'lsangiz, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishingiz dargumon bo'lsa-da, elektrolitlar etishmasligi osilganlikni juda yoqimsiz qiladigan narsadir. Agar siz bir kecha-kunduz qattiq ichishdan keyin osilib qolsangiz, Powerade Zero keto rejimida o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.
