Відповідь: Пекан є дуже смачним сухим фруктом з високим вмістом жирів і низьким вмістом вуглеводів. Це робить його одним з найбільш підходящих горіхів для кето-дієт.
Пекан є цікавим сухим фруктом для кето. У ньому багато жирів, але мало вуглеводів. Порція орехів пекан вагою 55 г (близько 40 половинок) містить лише 2,4 г чистих вуглеводів, а також 41 г жиру, що робить їх чудовою кето-закускою.
Якщо ви хочете мати більш глобальне уявлення про горіхи, сумісні з кето дієтою, перегляньте нашу статтю: найкращі горіхи на кето-дієті.
Де його придбати?
У вас може виникнути більше труднощів з покупкою цих видів горіхів, ніж звичайних у вашому звичайному або сусідньому супермаркеті, особливо якщо він невеликий. Тож тут у вас є посилання, де ви можете купити його онлайн.
Очищені горіхи пекан | 1 кг пекан натурального походження | Без солі | Нафта | Без тостів | Сухофрукти | Вегани та вегетаріанці
- АРАХІС, НАТУРАЛЬНА ЗАКУСКА: Наші пекан на 100% натуральний. У Dorimed ми працюємо над тим, щоб запропонувати вам найкращі продукти натурального походження з використанням інгредієнтів з нульовою токсичністю, які ...
- НАЙКРАЩА КОМБІНАЦІЯ ДЛЯ ВАШИХ СТРАЖ: Ці сухофрукти є ідеальним поєднанням для каш, тортів або десертів, салатів, смузі та інших страв. Ви також можете їсти їх сирими і без солі ...
- ПІДХОДИТЬ ДЛЯ ВЕГЕТАРІАНЦІВ ТА ВЕГАНА: Ця упаковка включає 1 кг сирих і несолоних горіхів пекан, які можна поєднувати з різними типами дієт, такими як веганські та вегетаріанські, оскільки вони не містять ...
- БЕРІТЬ СКУД: візьміть їх скрізь і візьміть як аперитив чи перекус в офісі чи в спортзалі. Ви можете поєднувати їх з іншими горіхами і ідеально поєднувати в рецептах...
- 100% ГАРАНТІЯ ЗАДОВОЛЕННЯ: в Dorimed ми дуже серйозно ставимося до походження наших натуральних продуктів, тому пропонуємо вам продукти, які відповідають найвищим стандартам якості. Що ще,...
Інформація про харчування
Розмір порції: 55 г
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Чисті вуглеводи | 2,4 г |
| Жир | 40,8 г |
| Білок | 5.2 г |
| Усього вуглеводів | 7,9 г |
| волокно | 5.4 г |
| Калорійність | 392 |
Фуенте: Міністерство сільського господарства США
