Відповідь: цибуля-порей містить трохи вуглеводів. Але в основному вони використовуються як гарнір і в невеликих кількостях, тому вони є кето, якщо не переборщити.
Лук-порей тісно пов'язаний з цибуля y зелений лук. Вони мають характерний смак цибулі, але в більш м’якому вигляді.
Кожна порція цибулі-порею (1 скибочка) містить 0,7 г чистих вуглеводів. Тільки якщо ви їсте їх у величезній кількості, ви можете позбутися кетозу, але нормальна кількість цибулі-порею, яку ви знайдете в більшості рецептів, настільки мала, що вуглеводи дійсно незначні. Тому їжте їх без страху і насолоджуйтеся.
Інформація про харчування
Розмір порції: 1 скибочка
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Чисті вуглеводи | 0,7 г |
| жир | 0,0 г |
| Білок | 0.1 г |
| Усього вуглеводів | 0.8 г |
| волокно | 0.1 г |
| Калорійність | 44 |
