Відповідь: Рис з брокколі Bofrost із загальним вмістом 2.8 г вуглеводів — це овоч, який імітує традиційний кето-рис, який ви можете без проблем вживати під час кето-дієти.
Як ми вже бачили біля входу в кето хлібЄ деякі продукти звичайного або традиційного харчування, які практично неможливо вживати на кето-дієті. Як наприклад рис, то каструля o макарони. Але це не перешкода, оскільки у нас є життєздатні альтернативи практично для всього. Набагато здоровіший і повністю кето, як він кето хліб, гарбузові спагетті а тепер це Рис брокколі Bofrost.
El рис По суті, це один із найбільш типових гарнірів або доповнень. Хоча він також є основною частиною багатьох страв, таких як паелья, або навіть використовується як замінник хліба в багатьох азіатських країнах. Але його надзвичайно високий рівень вуглеводів, 79,3 г на 100 г порції, робить його нежиттєздатним на кето-дієті. Але якщо ви хочете продовжувати насолоджуватися своїми типовими стравами, це Рис брокколі Bofrost це може бути дуже корисно для вас. В основному він виготовляється з решітки брокколі поки не залишити його з текстурою, подібною до рису, в результаті чого ми можемо вважати щось на зразок a кето рис.
El брокколі це один з найбільш кето-сумісних овочів. 100 г брокколі містять приблизно 4 г вуглеводів і дають нам величезна кількість поживних речовин. У ньому багато клітковини, і вона сприяє кращому травленню, що дуже добре на кето-дієтах. Він також має хороший запас білка та вітаміну С. Він містить хорошу дозу мінералів, таких як магній, кальцій і калій серед інших, а також натрію, що є найважливішим, і це надзвичайно добре для вашого електролітного балансу.
Цей рис з брокколі Bofrots містить 2.8 г вуглеводів на 100 г. Так воно і є повністю кето-сумісний. І насолоджуватися ним можна навіть у великих кількостях. Це дійсно хороша і дешева альтернатива рис коньяк Який зазвичай має дуже високу ціну. Тож поверніться до насолоди улюбленими стравами з рису з цим кето рисом з брокколі і забудьте про те, що на кето-дієті немає варіантів пасти та рису.
Порівняльна таблиця рису кето
Розмір порції: 100 г
| Ім'я | Вуглеводи за порцію | Це кето |
|---|---|---|
| Рис з брокколі Bofrost | 2.8 г |  Si |
| Цвітна капуста в азійському стилі Bofrost | 4.8 г | Si |
| Обсмажити з рисом з цвітної капусти Bofrost | 4.6 г | Si |
| Рис з цвітної капусти La Sirena | 3.1 г | Si |
| Рис конжак | 0 г |  Si |
Інформація про харчування
Розмір порції: 100 г
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Вуглеводи | 2.8 г |
| Жир | 2.6 г |
| Білок | 2.7 г |
| волокно | 0 г |
| Калорійність | Ккал 51 |
