Порція на 1 склянку (близько 12 середніх ягід полуниці) містить 8,2 г чистих вуглеводів, що є високою цінністю, тому ви можете обмежитися з’їдати половину порції на день.
Одна велика полуниця містить приблизно 1 г чистих вуглеводів.
Можна змішати полуницю з невеликою кількістю збиті вершки повністю кето для смачного делікатесу.
Інформація про харчування
Розмір порції: 1 склянка
Ім'я | доблесть |
---|---|
Чисті вуглеводи | 8.2 г |
Жир | 0.4 г |
Білок | 1,0 г |
Усього вуглеводів | 11,1 г |
волокно | 2.9 г |
Калорійність | 46 |