Відповідь: Піца з горгонзолою Hacendado, фарширована 4 сирами, не сумісна з вашою кето дієтою. Містить велику кількість чистих вуглеводів.
Як ми бачили в статті про піца, самі піци взагалі не сумісні з кето. У конкретному випадку цієї піци з 4 сирами, фаршированою горгонзолою Hacendado, ми зменшили порцію до 1/4 піци, що еквівалентно 135 г. У цих 135 г ми маємо всього 39.15 г вуглеводів. Що є величезною сумою. Все це, не беручи до уваги, що люди зазвичай їдять у цих випадках половину піци або навіть цілу піцу. У цьому випадку досягнення астрономічного рівня вуглеводів і миттєвий вихід з кетозу.
Основною проблемою піци з 4 сирами з горгонзолою Hacendado, як і піци в цілому, є тісто та соус. Тісто готують переважно з пшеничного борошна. Лише шматок тіста, який відповідає 135 г, може забезпечити близько 30 г вуглеводів. І з іншого боку, томатний соус, який може складати приблизно 9 г вуглеводів на порцію і який зазвичай містить велику кількість цукру для покращення його смаку та корекції кислотності.
Якщо ви любите піцу і хочете продовжувати їсти її на кето-дієті, вам не потрібно хвилюватися. Існують цілком життєздатні альтернативи кето, як піца на скоринці цвітної капусти або піци на курячій скоринці. Є багато Сумісні рецепти піци Кето за допомогою яких ви можете зробити їх і продовжувати насолоджуватися ними. Звичайно, якщо ви вирішили купити якийсь тип готового тіста з цвітної капусти, добре перевірте маркування. Оскільки дуже часто додають велику кількість крохмалю з високим вмістом вуглеводів, що робить їх несумісними з кетогенною дієтою.
Інформація про харчування
Розмір порції: 135 г (1/4 піци)
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Вуглеводи | 39.15 г |
| Жир | 10.8 г |
| Білок | 16.2 г |
| волокно | 0 г |
| Калорійність | Ккал 329.4 |
