Cevap: Nestlé sebze sosisleri, düşük karbonhidratlı vegan bir üründür ancak az miktarda keto uyumlu olmayan yağlar içerir. Bu yüzden çok ölçülü bir şekilde tüketir.
Nestlé sebze sosisleri normal porsiyonda 100 g, 3.5 g net karbonhidrat içerir. Düşük miktarda karbonhidrat içermelerine rağmen, çeşitli yağların bir karışımına sahiptirler. Bazıları keto topluluğunda kaşlarını çattı. Örneğin, ayçiçek yağı. Ancak bu Nestlé sebze sosislerindeki ana yağ şalgam yağıdır. Kolza yağı veya kanola yağı demenin başka bir yolu da budur. Bu yağ oleik asit açısından zengindir ve alabileceğiniz en iyisi olmasa da en kötüsü de değildir. Yani bu Nestlé sebzeli sosisler ketojenik olarak çok ara sıra yenir.
Vegan Sosis Karşılaştırma Tablosu
Porsiyon boyutu: 100 gr
Beslenme bilgileri
Porsiyon boyutu: 100 gr
| isim | değer |
|---|---|
| karbonhidratlar | 3.5 g |
| Yağlar | 18 g |
| protein | 18 g |
| Lif | 2.9 g |
| Kalori | 254 kcal |
