Ang Keto ba ay Ang Flour Para sa Pancake Nu3 Fit?

Sagot: Ang Nu3 Fit Pancake Flour ay hindi akma sa iyong ketogenic diet dahil mayroon itong masyadong maraming net carbs.

Tulad ng nakita namin kung ano ang nangyayari sa Nu3 Fit Chocolate Muffin Flour, isang katulad na sitwasyon ang makikita natin dito Nu3 Fit pancake flour. Ang 100 g ng harina na ito ay may kabuuang 34.4 g ng carbohydrates. Kaya nakakalungkot, itong pancake flour hindi keto compatible.

Sa kasong ito, kung hahatiin natin ang 100 g na bahagi sa halagang gagamitin natin para sa bawat pancake, na karaniwang nasa pagitan ng 15 at 20 g, magkakaroon tayo ng halagang nasa pagitan ng 5.2 at 7 g ng carbohydrates. Na nangangahulugan na nang walang pagdaragdag ng anumang uri ng kakaibang topping, makakakain kami ng 1 pancake nang walang problema. Ngunit hindi higit pa riyan at pagkakaroon ng lubos na kontrol sa mga dami na humahantong sa atin sa malinaw na konklusyon na Ang pancake na harina na ito ay hindi sulit na gamitin.

Kung nais mong magkaroon ng ilang mga pancake at walang mga problema sa iyong keto diet, ito ay pinakamahusay na gumawa ng mga ito sa iyong sarili. Narito mayroon ka ilang mga recipe ng pancake na maaari mong gamitin bilang halimbawa: Keto Blueberry Yogurt Coconut Almond Pancake, keto cheese pancake y keto chocolate pancake kabilang sa malaking assortment ng mga recipe na magpapahintulot sa iyo na magkaroon ng isang mahusay at malusog na almusal o keto snack.