Sagot: Ang Diet Pepsi ay keto compatible dahil ito ay carb free.
Ang Diet Pepsi ay karaniwang itinuturing na keto dahil wala itong carbohydrates.
Gayunpaman, ang pampatamis na nilalaman nito ay acesulfame potassium o “Ace K.”, Ang pampatamis na ito ay hindi nakakakuha ng napakahusay na pagpindot sa komunidad ng keto, kahit na higit sa 100 pag-aaral na sinuri ng FDA ituro na ito ay isang ligtas na pampatamis.
Bilang isang mas malusog na alternatibo at may mas natural na sangkap, maaari kang uminom ng mga soft drink Zevia, na naglalaman bilang isang pampatamis ng isang natural na sangkap tulad ng stevia, na angkop para sa isang keto diet dahil hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo.
Kahit na umiinom ka ng diet sodas, siguraduhing manatiling hydrated ka sa pamamagitan ng pag-inom ng marami tubig madalas.
