Ang Cool Whip whipped cream ay medyo mababa sa carbohydrates. Mayroong ilang iba't ibang uri ng Cool Whip cream, ngunit lahat sila ay may 2-3g ng net carbs, na kumakain ng medyo maliit na bahagi ng iyong pang-araw-araw na mga limitasyon sa carb.
Ang totoong problema sa Cool Whip ay nasa listahan ng mga sangkap nito. Alam mo ba kung ano ang unang sangkap nito pagkatapos ng tubig? Mataas na fructose corn syrup. Ito ay hindi isang sangkap na dapat nating kainin kapag sinusubukang mapanatili ang ketosis.
Alternatibo
Bakit ka pa mag-abala at kumain ng Cool Whip whipped cream kung madaling gumawa ng sarili mong bersyon na angkop para sa isang keto diet?
Pinagsasama mabigat na whipping cream, vanilla, at tulad ng keto sweetener stevia o erythritol. Ilagay ang mga ito sa isang magandang uri ng blender Moulinex Perfect Mix, o hagupitin lang sila gamit ang kamay. Ang magiging resulta ay isang masarap na whipped cream at angkop para sa iyong keto diet.
Impormasyon sa nutrisyon
Laki ng Paghahatid: 2 Scoops
| pangalan | tapang |
|---|---|
| Net carbs | 3,0 g |
| Taba | 1,5 g |
| Protina | 0,0 g |
| Kabuuang mga karbohidrat | 3,0 g |
| hibla | 0,0 g |
| Kaloriya | 25 |
Fuente: Website ng gumawa
