Je, Keto TaB Cola?

Jibu: TaB Cola ni soda ya lishe inayofaa kabisa mtindo wa keto vuda. Ina wanga kidogo na hutumia utamu unaoendana na keto.

TaB kilikuwa kinywaji laini cha kwanza cha kalori kidogo kilichotengenezwa na kampuni ya Coca-Cola. Kila kopo la TaB Cola lina 1g ya wavu wanga, na kuifanya kuwa chaguo nzuri kufurahia soda bila kuvunja ketosisi yako.

Ingawa unaweza kuwa na soda mara kwa mara, kumbuka kuwa njia bora ya kukaa na maji ni kunywa sana Maji.

Watamu

Kitamu cha msingi katika TaB ni saccharin ya kalsiamu, tamu ambayo ni tamu mara 300 kuliko sukari, ingawa haina athari kwa viwango vya sukari ya damu. Kwa maneno mengine, unaweza kula vyakula vya saccharin-tamu bila kuathiri ketosis yako.

TaB pia ina malkia, tamu iliyo na vyombo vya habari vibaya kabisa katika jamii ya keto kufuatia a utafiti uliofanywa mwaka 2006 ambapo ilipendekezwa kuwa aspartame huongeza hatari ya saratani. Lakini hata hivyo, tafiti zilizofuata, ambazo zimeiga majaribio, sijapata uhusiano kati ya saratani na matumizi ya kawaida ya aspartame.

Utamu wa bandia unaweza kuingilia kati ketosis katika watu wachache. Kwa hiyo, ikiwa huna uhakika wa majibu ya mwili wako kwa vitamu vya bandia, kunywa TaB kwa sehemu ndogo kabla ya kuunganisha kinywaji hiki kwenye mlo wako kama kawaida.

Alternativas

Zevia Ni kinywaji laini chenye viambato vya asili zaidi. Imetiwa utamu na Stevia, tamu isiyoongeza sukari ya damu na inaendana na lishe ya keto.

Habari ya lishe

Ukubwa wa kutumikia: 1 can ya 330 ml

Fuente: Tovuti ya mtengenezaji