Många människor tar tillskott, vilket kan vara bra när det används medvetet. Att komplettera med dessa kosthjälpmedel är dock ingen ursäkt för en dålig kost. Att välja hel, näringsrik mat bör alltid vara i fokus. Så hur är det med ketogena kosttillskott?
Om du precis har börjat din resa ketogen, du kanske undrar vilka vitamin- och mineraltillskott som är bäst för en ketogen livsstil.
Den här guiden täcker allt du behöver veta om de viktiga vitaminer och mineraler du kanske vill börja ta för att stödja din ketogena kost.
Innehållsförteckning
Behöver du kosttillskott på en ketogen diet?
Även om en ketogen diet kan vara mycket hälsosam om den görs på rätt sätt, finns det fortfarande några potentiella vitamin- och mineralbrister som du bör vara medveten om.
Tillskott är mer än att bara köpa ett multivitamin (du kommer att lära dig mer om detta nedan) på Walmart och avsluta det.
Att utbilda dig själv är nyckeln till att välja de kosttillskott som kommer att komplettera din kost och dina behov.
Ketogena kosttillskott: Mineraler
När det kommer till mineraler är det tre som det främst talas om på en lågkolhydratkost: natrium, kalium och magnesium. Dessa är elektrolyter din kropp behöver kontrollera blodtrycket och hålla dina nerver och muskler i funktion.
Under de första veckorna av en ketogen diet kommer du att gå ner mycket vatten i vikt. Detta beror på att dieten med låg kolhydrat och hög fetthalt på den ketogena kosten gör att du släpper ut vatten och dessa elektrolyter.
Det är inte bara viktigt att fylla på elektrolyter för att hålla sig frisk, utan också för att förhindra biverkningar som är förknippade med keto influensa.
- Högpotenta ketoelektrolyttabletter Idealiska för att fylla på mineralsalter - Detta naturliga kosttillskott utan kolhydrater för män och kvinnor är idealiskt för att fylla på salter...
- Elektrolyter med natriumklorid, kalcium, kaliumklorid och magnesiumcitrat - Vårt tillskott ger de 5 essentiella mineralsalterna, som är till stor hjälp för idrottare som...
- 6 månaders tillförsel för att balansera elektrolytnivåerna - Vårt 6 månaders tillskott innehåller de 5 viktiga mineralsalterna för kroppen. Denna kombination...
- Ingredienser av naturligt ursprung glutenfri, laktosfri och vegansk - Detta tillskott är formulerat med naturliga ingredienser. Våra ketoelektrolytpiller innehåller alla 5 mineralsalter...
- Vad är WeightWorlds historia? – WeightWorld är ett litet familjeföretag med mer än 15 års erfarenhet. Under alla dessa år har vi blivit ett riktmärke inom ...
natrium
I normala dieter får du ofta instruktioner om att minska eller undvika natrium. Men om du äter en lågkolhydratkost behöver du faktiskt mer natrium, eftersom otillräcklig natrium kan orsaka förstoppning, huvudvärk, trötthet och till och med hjärtklappning.
Om du inte har ett medicinskt tillstånd som kräver att du kontrollerar ditt natriumintag, är det generellt sett bra att få i dig lite extra salt på ketodieten. Runt 3.000 5.000-XNUMX XNUMX mg natrium per dag är vanligtvis en bra mängd ( 1 ).
Du kan få allt natrium du behöver från källor som elektrolyttillskott eller från drycker, som ekologisk benbuljong, eller genom att lägga till havsgrönsaker som nori-tång, tång eller dulse till din mat, eller genom att strö lite havssalt på dina rätter. Du kan också få extra natrium från grönsaker med hög salthalt som gurka och selleri, eller av valnötter och salta frön 2 ).
- Naturitas Himalayan Fine Pink Salt hjälper till att reglera blodtrycket.
- Hjälper till med vätskeretention.
- Hjälper till att stärka benmassan.
- Det används för matlagning, smaksättning eller för konservering av mat.
- Innehåller inte GMO.
kalium
Kalium är ett avgörande mineral som spelar en viktig roll i många funktioner i din kropp, särskilt när det gäller cellulär hälsa. Studier har visat att brist på detta näringsämne kan leda till utveckling av kranskärlssjukdom, benförsämring och högt blodtryck ( 3 ) ( 4 ).
Den allmänna rekommendationen för kaliumintag är cirka 2,000 3,000 mg per dag, men för de som äter en ketogen diet rekommenderas att öka mängden till XNUMX XNUMX mg. Överväg att ta kalium i tilläggsform, eftersom för mycket kan vara giftigt ( 5 ). Du kan också få det genom att använda No Salt, en ersättning för salt.
- INGREDIENSER MED 100% NATURLIGT URSPRUNG - Certifierad av COSMOS Natural av Soil Association, Salt of the Earth-deodoranten för kvinnor, män och barn i roll-on-format innehåller...
- EFFEKTIVT SKYDD - Vår roll-on deodorant för män, kvinnor och barn ger ett långvarigt och effektivt skydd mot kroppslukt, och kommer att hålla dig fräsch, självsäker och fri från kroppslukt länge...
- LÄMNAR INGEN VITA FLÄCKAR – Vår roll-on deodorant för kvinnor, män och barn är noggrant framtagen för att säkerställa att den inte lämnar pinsamma vita fläckar på kläderna. Dessutom är det en...
- SALTDEODORANT PASSAR ALLA – Salt of the Earth vegansk deodorant passar kvinnor, män och barn. Barn kan börja använda det från 6 års ålder om de har en lukt...
- FORMATFRIHET - Vi har många format av ekologisk deodorant tillgängliga, så du har friheten att välja: kristalldeodorant, stick, roll-on, spray och balsam, vi har allt!
- DESIGNAD för olika processer i kroppen. Det gynnar den nervösa och muskulära funktionen. Hjälper till att upprätthålla normalt blodtryck
- REKOMMENDERAD DAGLIG DOS: för vuxna, ta tre (3) tabletter om dagen, helst i samband med måltid. Den uttryckligen rekommenderade dagliga dosen för denna produkt bör inte överskridas.
- INGREDIENSER: för tre (3) tabletter: Kalium (glukonat) 297 mg
- PASSAR för veganer, vegetarianer och kosher
- Utan sockerarter. Utan gluten. Den innehåller inte stärkelse, jäst, vete, soja eller mejeriprodukter. Den är formulerad utan konserveringsmedel, sötningsmedel eller konstgjorda smaker eller färgämnen.
Att äta kaliumrika frukter och grönsaker som avokado och blomkål, två grundämnen i alla ketogena matplaner, är ett naturligt och näringsrikt sätt att konsumera denna mineral ( 6 ) ( 7 ).
Andra hela livsmedelskällor inkluderar:
magnesium
Minst 57% av människor i USA har klinisk brist på magnesium. Detta är viktigt eftersom du behöver magnesium för att hålla dina cellers primära energisystem fungerande och bibehålla vävnadsintegritet ( 8 ).
En magnesiumbrist kan leda till en ökad risk att utveckla tillstånd som hjärt-kärlsjukdom, muskelsvaghet och benskörhet ( 9 ).
När du börjar din ketogena kost kan du lida muskelkramper på grund av uttorkning och förlust av elektrolyter under det första skedet, när din kropp börjar övergå till ketos. Att komplettera med magnesiumglycinat eller magnesiumcitrat, två av de lättast absorberade formerna av magnesium, kan hjälpa till att förhindra denna biverkning.
Som en allmän riktlinje, ta 500 mg av ett magnesiumtillskott en dag innan du går och lägger dig. När det kommer till matkällor är magnesiumrika livsmedel som nötter (t.ex. pumpafrön) och gröna bladgrönsaker (t.ex. spenat) ett utmärkt val, men det kanske inte räcker. för dem som är mycket aktiva ( 10 ).
- Varför ta WeightWorld Magnesium Citrate Capsules? - Vårt magnesiumkapseltillskott innehåller en dos på 220mg naturligt magnesium per kapsel från...
- Flera fördelar med magnesium för kroppen - Detta mineral har flera fördelar eftersom det bidrar till nervsystemets normala funktion, till normal psykologisk funktion, ...
- Fundamental magnesiummineral för idrottare - Magnesium är en grundläggande mineral för fysisk träning, eftersom det bidrar till att minska trötthet och utmattning, balansera ...
- Magnesiumcitrattillskott Högdoskapslar 100 % naturlig, vegansk, vegetarisk och keto-diet - Det högkoncentrerade komplexet av magnesiumkapslar helt rena och inte ...
- Vad är WeightWorlds historia? – WeightWorld är ett litet familjeföretag med mer än 15 års erfarenhet. Under alla dessa år har vi blivit ett riktmärke inom ...
- VARFÖR KÖPA NUTRAVITA MAGNESIUM CITRATE?: Vår höga potens och utmärkta absorptionsformel innehåller 1480mg magnesiumcitrat per portion som ger dig 440mg ...
- VARFÖR TA MAGNESIUM?: Magnesium är också känt som "det kraftfulla mineralet" eftersom cellerna i vår kropp är beroende av det för att reglera de metaboliska reaktionerna i dag till dag, ...
- VILKA INGREDIENSER ANVÄNDS I NUTRAVITA?: Vi har ett dedikerat team av farmakologer, kemister och vetenskapliga forskare som arbetar för att få det bästa och mest fördelaktiga ...
- HUR HJÄLPER MAGNESIUM ATLETER OCH LÖPARE REDAN UNDER TRÄNING?: Magnesiums roll, särskilt under intensiv fysisk aktivitet för människor som tränar eller gör ...
- VILKEN HISTORIA FINNER NUTRAVITA?: Vi etablerades i Storbritannien 2014 och har blivit ett pålitligt varumärke som erkänts av våra kunder runt om i världen. Vår...
Calcio
Kalcium är en annan elektrolyt som kan avlägsnas under övergången till en ketogen diet. Även om det inte är så oroande om du följer en hälsosam kost, kan du ibland behöva lägga till ett kalciumtillskott.
Den mest uppenbara källan till kalcium är mejeri, men om du inte kan äta mejeri, är andra viktiga källor till kalcium fisk, broccoli, grönkål, bok choy eller osötad, smaksatt mandelmjölk ( 11 ).
Om du vill komplettera din kost med kalcium, se till att den innehåller vitamin D, eftersom detta vitamin är nödvändigt för att absorbera kalcium ( 12 ).
- HÖG DOS 120 vegetariska tabletter med 300 mg kalcium och 3 IE vitamin D200 per tablett. Vitamin D3 från solen stöder absorptionen av kalcium och bidrar till underhållet av skelett och tänder ...
- VEGETARIAN: Vårt kalcium + vitamin D3 är gjord uteslutande av vegetariska ingredienser och är därför idealisk för VEGETARIER. Vår produkt är helt fri från...
- BÄSTA BIO TILLGÄNGLIGHET: Utan den kontroversiella tillsatsen magnesiumstearat (magnesiumsalter av fettsyror) för OPTIMAL ACCEPT. Många andra tillverkare använder stearat ...
- TYSK KVALITETSPRODUKT: Vi producerar endast i Tyskland. Vår produktion är baserad på HACCP-konceptet. Vi har ett nära samarbete med forskare och experter inom utveckling och ...
- NÖJDHETSGARANTI: Nöjda kunder är viktiga för oss. Kontakta oss gärna om du har några frågor om våra produkter. Köp idag RISKFRITT med de bästa...
- MAXIMAL EFFEKTIVITET: Vi har lagt till vitamin D som hjälper din kropp att absorbera kalcium. Denna kombination används för att förebygga eller behandla låga kalciumnivåer i blodet hos personer som inte...
- HÖG KONCENTRATION: Vårt kalciumcitrat innehåller 1450 mg per 2 kapslar, plus 800 IE vitamin D3. Vi erbjuder 120 kapslar per flaska, en 2-månaders leverans.
- INGA TILLSATS: Icke-GMO-ingredienser och inga onödiga tillsatser som magnesiumstearat, kiseldioxid, titandioxid, artificiella smakämnen, artificiella färgämnen eller sötningsmedel.
- PREMIUMKVALITET: Tillverkad i Spanien under högsta kvalitetsstandarder och av de renaste ingredienserna. Produkt anmäld till de spanska hälsomyndigheterna. Företag...
- 100% NÖJDHET GARANTERAD: Om du inte är helt nöjd ger vi dig pengarna tillbaka!
Ketogena kosttillskott: Vitaminer
Om du följer en hälsosam och varierad ketogen kost kommer det inte att vara ett problem att få i sig rätt mängd vitaminer för optimal hälsa. Men att få i sig alla de näringsämnen du behöver för att hålla din kropp frisk kan ibland vara en utmaning. Det är då ketogena kosttillskott kan vara till hjälp.
D-vitamin
Vitamin d Det är en av de viktigaste vitaminerna för människor, ansvarig för att reglera inflammation, immunitet, könshormoner och mycket mer. Det behöver inte sägas att det är viktigt att du får nog av det, och de flesta gör det inte ( 13 ).
Om du inte är säker på hur dina D-vitaminnivåer är, är ett enkelt sätt att ta reda på det med ett blodprov. Du kan göra detta under rutinmässiga tester, och det är vanligtvis täckt av din försäkring eller mycket prisvärt.
Optimala nivåer av vitamin D bör ligga i intervallet 65 till 75 ng/ml. Annars kan tillskott bli ditt nästa steg. En bra mängd är 1000 till 1500 IE för varje 25 pund kroppsvikt. Se till att äta lite fett när du tar det (om inte tillägget redan innehåller fett) eftersom D-vitamin är fettlösligt.
Försök att ta det på morgonen eftersom en nattlig dos kan påverka din sömn.
- Varför WeightWorld High Potency Vitamin D3 4000IU? – Vårt rena D-vitamintillskott har en kraftfull dos på 4000IU per tablett. D-vitamin bidrar till funktionen...
- Kalcium- och fosforabsorption för skelett och leder - Våra D-vitamintabletter med hög styrka bidrar till det normala upptaget av kalcium och fosfor och bidrar därmed till...
- Över ett års leverans och certifierad kvalitet - Med våra små, lätta att svälja grönsakstabletter kommer du att leverera över ett års förråd av vitamin D i högsta dos och...
- 100 % naturligt D-vitamin, glutenfritt lämpligt för vegetarianer och keto-diet - På WeightWorld ville vi tillhandahålla den mest naturliga formeln av vitamin D3. Det är därför våra vitamintabletter...
- Vad är Weightworlds historia? - WeightWorld är ett litet familjeföretag med mer än 14 års erfarenhet, där vi har blivit ett referensmärke inom allt...
- Varför ta WeightWorld vitamin D3 och K2 tabletter? - Våra vitamin D K2 tabletter har en hög styrka på 4000IU veganskt vitamin D och 200 µg K2 per daglig tablett...
- Naturligt vitamin K2 D3 för skelett, muskler och leder - Vitamin D stöder muskelfunktion och normala kalciumnivåer i blodet. Också tillsammans med vitamin K2 MK7 hjälper detta...
- Lätt att svälja tabletter för 1+ års försörjning - Vårt veganska vitamin d-tillskott med vitamin K innehåller 400 tabletter som ger dig tillgång i över ett år....
- Vegansk vitamin D + K med naturligt framställda ingredienser glutenfri, laktosfri och ketovänlig - På WeightWorld ville vi tillhandahålla den bästa formeln av vitamin D3-K2 som är icke-GMO,...
- Vad är WeightWorlds historia? – WeightWorld är ett litet familjeföretag med mer än 15 års erfarenhet. Under alla dessa år har vi blivit ett riktmärke inom ...
Vitamin A.
Ibland när det kompletteras med D-vitamin kan detta öka dina behov av vitamin A, så tänk på detta. Om du har en autoimmun sjukdom kan dina behov vara ännu högre ( 14 ).
Torskleverolja och orgelkött är en stor källa till vitamin A ( 15 ) ( 16 ).
- Varför välja WeightWorld Vitamin A? – Våra vitamin A-tabletter har en styrka på 10000 3000 IE per tablett, vilket motsvarar XNUMX XNUMX μg. Vårt vitamin A-acetattillskott...
- För immunförsvaret, huden och benen - A-vitamin utför otroligt många funktioner. Bidrar till att bibehålla normal hud och syn, genom att...
- 365 tabletter för 1 års leverans -Vårt vitamin A från retinylacetat kommer i små tabletter som är mycket lätta att svälja och absorberas snabbt. Också...
- Rent A-vitamin, glutenfritt och laktosfritt - Vårt A-vitamin innehåller endast ingredienser av naturligt och vegetabiliskt ursprung, vilket gör det perfekt för veganer och vegetarianer. Dessa har också varit...
- Vad är WeightWorlds historia? – WeightWorld är ett litet familjeföretag med mer än 15 års erfarenhet. Under alla dessa år har vi blivit ett riktmärke inom ...
- VARFÖR ANVÄNDA NUTRAVITA VITAMIN ETT TILLSATS? - Var och en av våra 365 softgels innehåller 2400 μg A-vitamin med hög styrka, vilket gör det till vitamin A-tillskottet ...
- VARFÖR ERBJUDER NUTRAVITAS VITAMIN ETT TILLSATS EN BRA PRIS-KVALITETSFÖRHÅLLNING? - Förutom att vara det A-vitamintillskott med högsta styrka som finns på Amazon, erbjuder vi dig ...
- VARFÖR BEHÖVER VI TA VITAMIN A-TILLskott? - Vitamin A bidrar till metabolismens normala funktion, underhåll av huden, synen, systemets funktion ...
- VILKA INGREDIENSER ANVÄNDER NUTRAVITA? – Vi har ett specialiserat team av farmakologer, kemister och vetenskapsmän som är experter på forskning som ansvarar för att få fram ingredienserna i ...
- VAD ÄR NUTRAVITAS HISTORIA? – Nutravita är ett familjeföretag som etablerades i Storbritannien 2014. Sedan dess har det vuxit till ett varumärke av vitaminer och kosttillskott ...
Omega-3
Omega-3-fettsyror är viktiga näringsämnen, vilket innebär att din kropp inte kan producera dem, så du måste konsumera dem från externa källor. De kan hjälpa till att upprätthålla hjärt- och hjärnhälsa, minska inflammation och kan förebygga hjärnrelaterade problem som depression eller demens ( 17 ).
De flesta människor kan behöva ett extra omega-3-tillskott om de inte konsumerar en stor mängd vilda grönsaker och fet fisk (som lax, sardiner eller ansjovis) varje dag. Cirka 3000-5000 mg fiskolja per dag med höga koncentrationer av EPA/DHA är en bra mängd ( 18 ) ( 19 ) ( 20 ).
Tänk på att typsnittet är viktigt. Se till att du får ett fiskoljetillskott som har ett femstjärnigt betyg från International Fish Oil Standards (IFOS) och Friends of the Sea (FOS) inköpsstämpel. Tänk på att du får vad du betalar för när det kommer till fiskolja, så det är väl värt att lägga ut mer.
- VARFÖR NUTRAVITA OMEGA 3-KAPSLAR? - En hög källa till DHA (440 mg per dos) och EPA (660 mg per dos), som bidrar till normal hjärtfunktion, för att ge tillräckliga mängder ...
- 4 MÅNADERS FÖRSÖRJNING: Nutravitas Omega 3-tillskott erbjuder otroligt värde för pengarna och ger dig 120-dagarsförsörjningen av den nödvändiga näringen din kropp behöver för att ...
- HÖG RENHET OCH HÖG POTENS - Nutravitas Optimum Omega 3 Fiskolja innehåller ren fiskolja, fri från föroreningar, glutenfri, laktosfri, fri från spår av valnöt och ...
- KÖP MED FÖRTROENDE - Nutravita är ett väletablerat varumärke i Storbritannien som litar på av kunder över hela världen. Allt vi gör görs här i Storbritannien...
- VAD ÄR HISTORIEN BAKOM NUTRAVITA? - Nutravita är ett familjeföretag etablerat i Storbritannien 2014; sedan dess har vi blivit ett varumärke av vitaminer och kosttillskott ...
- VARFÖR NUTRAVITA HÖG POTENTISKA TORSKLEVEROLJEKAPSLAR? - Våra kallpressade torskleveroljakapslar innehåller 1000mg torskleverolja...
- FÖRDELAR MED TORSKLEVERSOFTGELS - Våra torskleverolja softgels innehåller de livsviktiga fettsyrorna EPA och DHA. Båda bidrar till underhållet av...
- HÖGKVALITETSINGREDIENSER - Den 1000 mg kallpressade torskleveroljan som används i våra softgels kommer från Island och Norge innan den tillverkas i Storbritannien...
- KUNDROD – Vi har gjort vårt bästa för att ge så mycket information som möjligt, men om du har några frågor, vänligen kontakta vår kundtjänst, som...
- VAD ÄR HISTORIEN OM NUTRAVITA? - Nutravita är ett pålitligt varumärke för vitaminer och kosttillskott som förser tusentals kunder över hela världen sedan 2014. Våra högkvalitativa produkter...
Är ett multivitaminkomplex okej?
Du kanske undrar om det är mer meningsfullt att täcka alla dina behov på en gång med ett multivitamintillskott. Även om detta låter som en bra idé, är sanningen att ta en multivitamin innebär att ta i syntetiska näringsämnen och få mängder av dem som inte efterliknar vad du skulle få från hela livsmedel. Detta är ett problem eftersom:
- Felaktigt intag av vissa vitaminer kan vara ineffektivt.
- Att ta vitaminer utan rätt mängd andra vitaminer kan vara ineffektivt eller farligt.
Summan av kardemumman är att när det kommer till näring är din bästa insats att äta hela livsmedel.
Använd ett grönt pulver, inte ett multivitamin
Un vegetabiliskt pulver Välgjord och hög kvalitet kan ge dig den extra näring du skulle få från en multivitamin, men på ett hälsosamt, användbart sätt från riktig mat.
Eftersom hela livsmedel bokstavligen kondenseras till pulverform, får du hela spektrat av din näring i en produkt.
Lägg bara till en sked till din morgonsmoothie och du får allt näringsvärde.
Fler ketogena kosttillskott att överväga
Målet med en ketogen diet är att uppnå näringsketos, ett metabolt tillstånd där din kropp drivs av ketonkroppar och inte glykogen (som tillhandahålls av kolhydrater).
Höga ketonnivåer är avgörande för att uppnå och bibehålla ketos, och att använda ketovänliga kosttillskott kan vara ett utmärkt alternativ för att stödja dina hälsomål. Här är några andra ketogena kosttillskott som är värda att överväga.
- MCT oljepulver: mycket MCT (medium chain triglycerides) extraheras från kocker. Olja in pulver MCT Det är ett idealiskt tillskott till din shake innan du tränar eftersom den kan öka dina energinivåer och ger en konstant källa till bränsle.
- Exogena ketoner: Kosttillskott ketoner exogen De innehåller BHB (beta-hydroxibutyrat), en typ av molekyl som ger energi till kroppen i frånvaro av glukos.
- ÖKA KETONER: Mycket hög renhetskälla för C8 MCT. C8 MCT är den enda MCT som effektivt ökar blodketonerna.
- LÄTT SMÄLT: Kundrecensioner visar att färre människor upplever den typiska magbesvären som ses med MCT-oljor med lägre renhet. Typisk matsmältningsbesvär, avföring ...
- ICKE-GMO, PALEO & VEGAN SÄKER: Denna helt naturliga C8 MCT-olja är lämplig för konsumtion i alla dieter och är helt icke-allergen. Det är fritt från vete, mjölk, ägg, jordnötter och ...
- REN KETONENERGI: Ökar energinivåerna genom att ge kroppen en naturlig ketonbränslekälla. Detta är ren energi. Det ökar inte blodsockret och har ett mycket svar ...
- LÄTT FÖR ALLA DIET: C8 MCT Oljan är luktfri, smaklös och kan ersätta traditionella oljor. Lätt att blanda till proteinshakes, skottsäkert kaffe eller...
- Den imponerar med sin 100% renhet. Oljan består uteslutande av 70 % C-8-fettsyror (kaprylsyra) och 30 % C-10-fettsyror (kaprinsyra).
- Vår högkvalitativa MCT-olja utvinns ur kokosnötsolja
- MCT-olja är nästan smaklös och passar därför utmärkt till exempelvis skottsäkra kaffe, smoothies, shakes, såser och många fler.
- Du kan använda MCT-olja precis som vanlig matolja. Det ska dock inte bli för varmt. (max. 120 °C)
- Konsumtionsrekommendation: Ta upp till 3 gånger om dagen 3 teskedar (1 tesked = 1g) med måltider
- [ MCT OIL POWDER ] Veganskt pulveriserat kosttillskott, baserat på Medium Chain Triglyceride Oil (MCT), härlett från kokosnötsolja och mikroinkapslat med gummi arabicum. Vi har...
- [VEGAN LÄMPLIG MCT] Produkt som kan tas av dem som följer vegan eller vegetarisk kost. Inga allergener som mjölk, inga sockerarter!
- [ MICROENCAPSULATED MCT ] Vi har mikroinkapslat vår kokosnötsolja med hög MCT med hjälp av gummi arabicum, en kostfiber extraherad från det naturliga hartset från akacia nr...
- [ INGEN PALMOLJA ] De flesta av de tillgängliga MCT-oljorna kommer från palmen, en frukt med MCT men hög halt av palmitinsyra Vår MCT-olja kommer uteslutande från...
- [ TILLVERKNING I SPANIEN ] Tillverkad i ett IFS-certifierat laboratorium. Utan GMO (genetiskt modifierade organismer). God tillverkningssed (GMP). Innehåller INTE gluten, fisk,...
- [COFFEE KETO] Det riktiga kaffet för Keto-dieten. Tillsätt bara 1 skopa fylld med 150 ml vatten och njut av dess intensiva smak och arom. Du behöver inte koka den för att infundera...
- [KETOGENISKT KAFFE] Frystorkat lösligt kaffe idealiskt för ketogen näring. Ger fettsyror C8: 0 (kaprylsyra), C10: 0 (kaprinsyra) och C12: 0 (laurinsyra) från ...
- [BULLETPROOF COFFEE] Strömkälla för innan träning eller för att starta dagen full av energi. Stig upp och ta ditt "skottsäkra kaffe"!
- [KREAMY COFFEE] Njut av ett utsökt kaffe med en krämig och homogen konsistens, utan oljeluckor på ytan. Tack vare egenskaperna hos triglyceridolja med medellång kedja ...
- [ EGEN TILLVERKNING ] Laboratorier i EU under kvalitetskontroller som gäller enligt lag. Utan GMO (genetiskt modifierade organismer. God tillverkningssed (GMP). ENLIGT...
Matsmältnings enzymer, probiotika och fibertillskott: När du börjar övergången till ketos genomgår ditt matsmältningssystem också förändringar. För att stödja dessa förändringar kan ett av dessa kosttillskott stödja din tarmmikroflora och övergripande matsmältningsfunktion.