Svar: RÀdisor Àr en helt ketokompatibel grönsak.
Varje portion rÀdisor (1 kopp skivad) innehÄller 2,1 g nettokolhydrater. Det gör dem till en av de mest ketogrönsaker du kan hitta.
Vitaminer och nÀringsÀmnen
RÀdisor innehÄller 19% av din rekommenderat dagligt vÀrde av vitamin C, en viktig antioxidant som kan hjÀlpa dig att förebygga hjÀrt-kÀrlsjukdomar.
RÀdisor Àr en grönsak frÄn korsblommiga familjen, mycket studerad pÄ vetenskaplig nivÄ eftersom vissa bevis tyder pÄ att innehÄller föreningar som förebygger cancer, sÀrskilt lungcancer o koloncancer.
NĂ€ringsinformation
Serveringsstorlek: 1 kopp skivor
| Namn | valor |
|---|---|
| Netto kolhydrater | 2,1 g |
| fetter | 0.1 g |
| protein | 0.8 g |
| Totalt kolhydrater | 3.9 g |
| fiber | 1,9 g |
| kalorier | 19 |
Fuente: USDA
