Svar: HSN Food Peanut Butter är ett av de mest keto-kompatibla märkena du kan hitta.
HSN Food erbjuder ett läckert ketomärke av jordnötssmör. De säljer 2 olika sorter:
HSN Food Smidigt jordnötssmör
HSN Food Crunchy Peanut Butter
Varje sort innehåller cirka 4 g nettokolhydrater per portion på 2 msk. Båda smakerna har 7 g fett och 4,5 g protein.
Den största faran med jordnötssmör är att äta för mycket, eftersom det kan vara svårt att kontrollera portionerna när man äter det.
Vill du ha ett ännu mer ketogent jordnötssmör kan du prova göra ditt eget jordnötssmör. Alternativt kan du köpa mandelsmör. Med bara cirka 3 g nettokolhydrater i en 2-matskedar portion, är det ett sätt att tillfredsställa ditt sug efter nötsmör utan att konsumera alla kolhydrater.
