Bales: Henteu, almond seueur teuing karbohidrat pikeun nyocogkeun kana diet ketogenik.
Hiji cangkir almond ngandung kira-kira 13g karbohidrat bersih, anu luhur teuing pikeun jajan keto. Anjeun tiasa nambihan sababaraha sareng kéngingkeun campuran keto anu cocog, tapi upami anjeun milarian kacang keto anu sami, pertimbangkeun ngagunakeun pecan o Kacang macadamia tinimbang badami.
Dina artikel séjén ieu anjeun bisa nempo leuwih kacangan cocog keto.
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 1 cup
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 12,9 g |
| Lemak | 71,4 g |
| Protéin | 30,2 g |
| Karbohidrat total | 30,8 g |
| Serat | 17,9 g |
| Kalori | 828 |
sumber: USDA
