Diet keto nyaéta ngeunaan tuang gajih. Mentega teu nanaon tapi gajih. Janten éta pertandingan anu dilakukeun di surga pikeun palate keto.
Mentega henteu ngandung karbohidrat sareng mangrupikeun sumber lemak anu saé, kalayan 11-12g lemak per sendok. Sababaraha peminat diet keto malah nambahkeun hiji atawa dua séndok mentega ka maranéhna cafe pikeun ngaronjatkeun eusi gajih sapopoé.
Mentega sadia dina variétas asin jeung unsalted. Ngeunaan diet keto, bédana henteu aya hubunganana. Dahar anu anjeun pikaresep.
Hiji masalah sababaraha pengikut keto manggihan dina mentega éta, salaku produk susu, éta ngandung sababaraha protéin nu bisa ngabalukarkeun masalah pencernaan di sababaraha urang. Ieu laktosa, kasein, sareng whey. Upami anjeun kalebet kana kategori ieu, anjeun tiasa nganggo sababaraha alternatif mentega anu ramah keto sapertos ghee sareng minyak kalapa.
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 1 pat (1 "sq, 1/3" luhur)
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 0,0 g |
| Lemak | 4,1 g |
| Protéin | 0,0 g |
| Karbohidrat total | 0,0 g |
| Serat | 0,0 g |
| Kalori | 36 |
sumber: USDA
