Metamucil mangrupikeun merek psyllium husk, serat alami anu tiasa ngabantosan masalah pencernaan, kalebet kabebeng.
Aya seueur jinis bubuk Metamucil. Hanjakal, taya nu keto. Variétas aslina ngandung sukrosa (gula), nu anti keto par kaunggulan. "campuran premium" Metamucil sareng variétas bébas gula cocog sareng keto, tapi upami ditingali dina bahan-bahanna nunjukkeun yén pemanis utami nyaéta maltodextrin, pemanis non-keto. Wafer serat metamucil ogé henteu keto, sabab ngandung fruktosa, oatmeal, sareng tipung gandum.
| Rupa-rupa Metamucil | Pangamis | Karbohidrat bersih (2 sendok) | Keto ramah? |
|---|---|---|---|
| asli | Sukrosa (gula) | 7 g | teu |
| Campuran Premium | Maltodextrin y Stevia | 5 g | teu |
| Gula-gula | Maltodextrin y Aspartam | 4 g | teu |
Kapsul Suplemén Serat Metamucil
Gantina bubuk Metamucil, kapsul suplement seratna ngan ukur ngandung psyllium husk sareng ngawarnaan kadaharan. Jumlah total karbohidrat nyaéta 2g, tapi aranjeunna lengkep serat, janten pil ieu ngagaduhan 0 karbohidrat bersih.
alternatip Metamucil
Metamucil ngan ukur merek psyllium husk kalawan sababaraha aditif. Upami anjeun hoyong ningkatkeun asupan serat anjeun dina diet keto anjeun, kantun mésér psyllium husk bubuk sdina tambihan pemanis. Ieu cocog pisan sareng keto sareng bakal ngabantosan anjeun ningkatkeun jumlah serat sapopoé.
