Psyllium mangrupikeun serat alami anu parantos kabuktosan ngabantosan masalah pencernaan sapertos kabebeng, ogé ningkatkeun kaséhatan jantung.
Hiji sendok psyllium husk ngandung 4 g total karbohidrat, tapi ieu sagemblengna serat, jadi éta 0 g karbohidrat net. Ieu ngandung ampir 0 protéin atawa lemak, ku kituna moal mantuan anjeun ngahontal macros poean Anjeun, tapi anjeun bisa boga psyllium saeutik lamun hayang ningkatkeun asupan serat dina diet Anjeun bit leuwih.
Serat Suplemén Bubuk metamucil Ieu utamana pysllium husk, sanajan teu keto alatan pemanis na.
Dimana meulina?
Upami anjeun hoyong nganggo suplement serat pysllium husk, anjeun kedah ati-ati. Kusabab seueur merek nambihan pemanis. Pilihan anu pangsaéna nyaéta nyandak éta dina kaayaan murni sapertos dina kasus ieu.
- Psyllium Husk organik - 500g
- 99% murni
- Produk tina pertanian organik.
- Candak 1 séndok téh sapoé, dicampurkeun jeung cairan. Tambahkeun ka dosis cai atawa jus buah, compote buah, sup atawa produk susu.
