Karabo: GoodyFoods Protein Peo Bohobe bo Sliced e lumellana le lijo tsa hau tsa keto mme e ka jeoa habonolo.
'Me mona re na le bohobe bo bong bo monate ba protheine boo hape e leng ba' nete bohobe ba keto. 'Me ke hore protheine ena e entsoeng ka bohobe bo nang le peo GoodyFoods e na le 1.5 g feela ea lik'habohaedreite bakeng sa selae ka seng seo ka kakaretso se boima ba 25 g ka' ngoe. Sena se bolela hore sena pan e tšoana hantle le hore na bohobe bo tloaelehileng bo tekiloeng bo ka ba joang. Likahare tsa eona tse tlase tsa lik'habohaedreite li re lumella ho thabela le ho sandwich e tloaelehileng ha ho bothata kaha lilae tse 2 li emela 3 g feela ea lik'habohaedreite. Ntle ho pelaelo, re tobane le a keto ea 'nete e lumellanang le bohobe bo sehiloeng.
Sena se boetse se bula menyetla e sa feleng hobane ho ba sieo ha bohobe ba keto ke ntho e tenang haholo ho batho ba qalang ho ja lijo tsa keta. Kaha ho bitsa chelete e ngata ho kopanya hore pan Ke e 'ngoe ea lijo tse thata haholo ho ikamahanya le lijo tsa keto.
Ntle le palo e tlase ea lik'habohaedreite, re na le mafura a mangata (4g) le protheine (5.5g) selae ka seng kaha ke bohobe ba keto. Sena se etsa hore e be bohobe ba keto bo thahasellisang haholo hobane hase feela mokhoa oa ho etsisa bohobe ka mokhoa o monate le tatso, empa hape o fana ka li-macros tse ling.
Ha e na oli e lumellanang le bao e seng keto joalo ka oli ea soneblomo hore o ne a ruile keto protheine bohobe Nuturpan ka hona ho e fetola e 'ngoe ea likhetho tse ntle ka ho fetisisa tsa bohobe ba keto tseo re kileng ra li bona. E le ho leka ho etsisa bohobe ba setso ntle le ho kena ho seo e ka bang bohobe ba leru.
Leha ho le joalo, haeba u e mong oa ba thabelang linako tse monate tsa ho pheha, u se ke ua lebala hore u lula u e-na le khetho ea ho pheha. iketsetse bohobe ba keto. 'Me bakeng sa sena, mona re u siela litlolo le likhetho tse fapaneng tseo ka sebele li tla u khahla: Keto Coconut Bohobe Bohobe Recipes, bohobe ba keto bo se nang gluten, keto leru bohobe le ea keto sesame e se nang gluten le bohobe ba folaxe.
Chate ea papiso ea bohobe ba Keto
Boholo ba Ts'ebeletso bo Bohareng: Selae se le seng
| lebitso | Lik'habohaedreite ka karolo | Ke keto |
|---|---|---|
| Lijo tse Thinslim Bohobe bo se Nang Khabohahydrate | 0 g, |  Si |
| Keto protheine bohobe Naturpan | 0.961 g, | Si |
| Bohobe bo phahameng ba protheine Consum | 9.331 g, |  Che |
| Bohobe ba lijo-thollo tse ngata tse nang le protheine | 3.7 g, |  Si |
| Natursoy protheine bohobe ba rye | 4.34 g, | Si |
| Backer Fit Protein Bohobe bo Sliceding | 2.05 g, | Si |
| Bohobe ba protheine bo nang le spelled PR-OU | 2.45 g, | Si |
| Bofrost Protein Bohobe | 5.4 g, | Si |
| GoodyFoods protheine pane e nang le peo | 1.5 g, | Si |
| AlimentDiet bohobe ba protheine | 5.1 g, | Si |
| Bohobe ba protheine bo nang le peo KL Protein | 2.75 g, | Si |
Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng
Boholo ba ho sebeletsa: 25 g (selae se le seng)
| lebitso | Tlhahiso |
|---|---|
| Lik'habohaedreite | 1.5 g, |
| Mafura | 4 g, |
| Protein | 5.5 g, |
| Faeba | 0 g, |
| Lik'halori | 68.75 kcal |
