Karabo: Ka 4,2g ea net carbs ka ho sebeletsa, Starfruit ke e 'ngoe ea litholoana tse seng kae tse lumellanang le keto ka ntle ho moo.
Litholoana tsa linaleli ke litholoana tse nang le sebōpeho se ikhethang tse tsoang libakeng tse chesang tse mongobo tsa Asia Boroa-bochabela. Ho itšetlehile ka sebaka seo, ka linako tse ling e bitsoa carambola kapa birambi. U ka e ja e le tala, empa hangata e entsoe ka lero kapa linoko.
Karolo e 'ngoe le e' ngoe ea litholoana tsa linaleli (kopi e le 'ngoe, e sehiloeng) e na le 1 g ea lik'habohaedreite tse ngata. Ke chelete e ngata, empa tholoana ea linaleli e ntse e le e 'ngoe ea litholoana tsa keto tseo u ka li fumanang.
Livithamini le limatlafatsi
Litholoana tsa linaleli li na le karolo ea 41 lekholong ea boleng ba letsatsi le letsatsi ba vithamine C, e leng antioxidant ea bohlokoa eo e ka thusa ho thibela lefu la pelo.
Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng
Boholo ba ho sebeletsa: kopi e le 1, e khaotsoe
| lebitso | Tlhahiso |
|---|---|
| Li-carbohydrate tse ngata | 4.2 g, |
| mafura | 0.4 g, |
| Protein | 1.1 g, |
| Kakaretso ea lik'habohaedreite | 7.3 g, |
| Faeba | 3,0 g, |
| Lik'halori | 33 |
Mohloli: USDA
