Псилијум је природно влакно за које се показало да помаже код проблема са варењем као што је затвор, као и побољшати здравље срца.
Једна кашичица љуске псилијума садржи 4 г укупних угљених хидрата, али ово је потпуно влакно, тако да је то 0 г нето угљених хидрата. Садржи скоро 0 протеина или масти, тако да вам неће помоћи да постигнете дневне макрое, али можете имати мало псилијума ако желите још мало да повећате унос влакана у својој исхрани.
Додатак влакнима у праху Метамуцил То је првенствено љуска пизлијума, иако није кето због својих заслађивача.
Где га купити?
Ако желите да користите додатак влакнима љуске пизлијума, морате бити опрезни. Пошто многи брендови додају заслађиваче. Најбоља опција је да га добијете у чистом стању као што је случај са овом.
- Органска љуска псилијума - 500г
- 99% чисто
- Производи из органске пољопривреде.
- Узимајте 1 кашичицу дневно, помешано са течношћу. Додајте у дозу воде или воћног сока, воћног компота, супе или млечних производа.
