Одговор: Ове капсуле су компатибилне са кетоом јер су скоро у потпуности влакна.
За разлику од прашкастих облика Метамуцил, капсуле додатака влакнима не садрже шећере или не-кето заслађиваче. Капсуле садрже само псилијум љуска и неке боје, али не и заслађиваче.
Показало се да псилијум помаже код проблема са варењем као што је затвор, као и побољшава здравље срца.
Свака капсула садржи 2 г укупних угљених хидрата, али ово је у потпуности влакно, тако да је то 0 г нето угљених хидрата по пилули. Садрже скоро 0 протеина или масти, тако да вам неће помоћи да постигнете своје макрое, али ове капсуле вам могу помоћи да додате мало влакана у своју исхрану. Што је прилично позитивно.
