Përgjigje: Orizi i lulelakrës La Sirena është në përputhje me dietën tuaj keto. Mund ta hani edhe në sasi të mëdha.
Deri më tani, kur bëhet fjalë për orizin e lulelakrës, gjithçka që kemi parë është përgatitur që nuk ishte thjesht oriz me lulelakër, siç ka qenë rasti me orizin e lulelakrës keto: Oriz me lulelakër të stilit aziatik Bofrost dhe orizi me lulelakër me trazim.
Por në këtë rast, këtu sjellim Oriz me lulelakër La Sirena. E cila është thjesht lulelakër e copëtuar deri në atë pikë sa të bëhet një teksturë e oriz. Siç e kemi parë tashmë herë të panumërta, lulelakër është një perime plotësisht në përputhje me keto. 100 g lulelakër ka rreth 3 g karbohidrate neto. Dhe në këtë rast, kjo Oriz me lulelakër La Sirena Ka gjithsej 3.1 g karbohidrate për 100 g, siç mund ta shohim, është plotësisht i pajtueshëm me keto dhe lulelakra e thjeshtë dhe e thjeshtë, e copëtuar.
Kështu që mund të jetë një zgjidhje fantastike oriz keto gjithmonë pranë kur nuk keni dëshirë apo kohë ta bëni vetë. Përveç kësaj, është një produkt i ngrirë thellë. Me atë që mund ta keni gjatë gjithë vitit. Meqenëse ka vende ku nuk është e lehtë të gjesh në dispozicion lulelakër gjatë gjithë vitit
Është një alternativë e mirë dhe e lirë për oriz konjac E cila zakonisht ka një çmim të lartë dhe është më e vështirë për t'u marrë. Kështu që kthehuni për të shijuar pjatat tuaja të preferuara oriz me këtë oriz keto brokoli dhe harroni faktin se në dietën keto nuk ka mundësi për makarona dhe oriz.
Si të bëni vetë oriz me lulelakër keto ose brokoli?
Megjithatë, nëse sasia e ulët e përbërësve jo-keto që ka, ju bën të mos bindeni, orizin e lulelakrës keto mund ta përgatisni gjithmonë vetë. Për ta bërë këtë, ju duhet vetëm një mulli i veçantë që ju lejon të ktheni lulelakrën në oriz. Këtu paraqesim makinën më të njohur për këto qëllime. Me të cilin mund të bëni vetë oriz me lulelakër dhe brokoli, duke kursyer kohë dhe para.
- Shumë e lehtë, e sigurt dhe argëtuese; grijeni brokolin ose lulelakrën për të shtuar më shumë zarzavate në pjatat tuaja
- Përzieni brokolin dhe lulelakrën sipas madhësisë për t'i bërë ato të duken si kokrra orizi; madhësinë e kokrrave mund ta kontrolloni vetë
- E përkryer për dieta pa gluten ose me pak karbohidrate
- Kjo ju lejon të krijoni një larmi të madhe recetash kreative dhe të ndryshme me këto dy perime: lakra kubane, brumë pica ...
Tabela e krahasimit të orizit Keto
Madhësia e shërbimit: 100 g
| emër | karbohidratet për porcion | Është keto |
|---|---|---|
| Oriz Brokoli Bofrost | 2.8 g |  Si |
| Oriz me lulelakër të stilit aziatik Bofrost | 4.8 g | Si |
| Skuqeni me orizin e lulelakrës Bofrost | 4.6 g | Si |
| Oriz me lulelakër La Sirena | 3.1 g | Si |
| Oriz Konjac | 0 g |  Si |
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 100 g
| emër | trimëri |
|---|---|
| karbohidratet | 3.1 g |
| Yndyrnat | 0 g |
| proteinë | 2.2 g |
| fibër | 0 g |
| Kalori | 25 kcal |
