Përgjigje: salca e embel dhe e tharte pa sheqer eshte totalisht keto dhe mund ta perdorni pa problem. Por përdor sukralozë si ëmbëlsues. Pra, sigurohuni që të mos ketë efekt mbi ju.
L salcat e ëmbla dhe të tharta ato në përgjithësi nuk janë fare të pajtueshme me keto. Të cilën e kemi parë tashmë në rishikim i përgjithshëm i tyre. Këto kanë shumë sheqer si një nga përbërësit bazë të tij. Pra, është normale që t'i shmangni ato në një mënyrë jetese keto. Por në këtë rast do të analizojmë salcën ëmbël dhe thartë pa sheqer nga marka elevenfit. Me një total prej 0.42 g karbohidrate për lugë gjelle (15 g), kjo është një salcë e ëmbël dhe e thartë plotësisht e pajtueshme me keto pa sheqer.
Ëmbëlsuesi që përdorni për të zëvendësuar sheqerin është sukralozë. Siç e kemi thënë shumë herë më parë, sukraloza është një ëmbëlsues plotësisht i pajtueshëm me keto. Por ka njerëz që tërhiqen nga ketoza. Pra, nëse nuk jeni konsumator i rregullt i këtij ëmbëlsuesi, idealja është ta provoni pak nga pak përpara se ta konsumoni në sasi të mëdha. Përqindja e njerëzve që humbasin ketozën është në fakt shumë, shumë e ulët, por është më mirë të shëroheni në shëndet.
Markë njëmbëdhjetëpërshtatshëm është mjaft e specializuar në prodhimin e erëzave, salcave dhe lëngjeve që janë plotësisht të pajtueshme me keto. Produktet e tyre në fakt mendohet se janë shumë të ulëta në karbohidrate dhe pa sheqer. Pra, shumica e produkteve të tyre në fakt i plotësojnë këto kërkesa.
Pra, nëse ju pëlqen të keni salcë të ëmbël dhe të thartë me disa nga mishi ose peshku juaj, kjo salcë e ëmbël dhe e thartë pa sheqer është plotësisht e pajtueshme me dietën tuaj keto dhe mund ta përdorni pa asnjë problem.
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 15 g (1 lugë)
| emër | trimëri |
|---|---|
| karbohidratet | 0.42 g |
| Yndyrnat | 0 g |
| proteinë | 0 g |
| fibër | 0 g |
| Kalori | 2.4 kcal |
