Tali: O le Hacendado Salt Roasted Macadamia Nuts e iai ni ga'o ga'o, ae e mafai ona fa'amalieina a'o e 'ai i le ketogenic.
O nati Macadamia o se tasi o nati e sili ona fetaui ma keto i fafo pecans. E faapena fo'i ia Hacendado Salt Roasted Macadamia Nuts. Talu ai ona o mea uma o loʻo ia i latou o sina masima faʻaopoopo e faʻaleleia ai lo latou tofo ma se faʻafefete tele, lea e sili atu ai le masi ma faʻamalieina.
O nati Macadamia o se fua mago e tupuga mai i Ausetalia. E ui lava o le tele o le gaosiga o loʻo iai nei Macadamia nati e faia i Hawaii ma isi vaega o tau malulu e pei o Kalefonia, Amerika Tutotonu, Pasila, Florida, Initonesia ma Aferika i Sasaʻe.
E maualuga atu le tau nai lo isi nati ona o le lavelave maualuga o le seleselega. Ae o le tele o faʻamanuiaga e aumaia i le tino ua avea ai ma se tasi o nati sili ona faʻatau ma sili ona sailia i fafo. Faatasi ai ma nei meatotino, e sili ona manaia i totonu o le keto community, e mafai ona tatou faʻamaonia:
- Tele ga'o maloloina. Talu ai o le tele oi latou o le ituaiga monounsaturated. E fesoasoani lea ia i tatou e puipuia fa'ama'i cardiovascular.
- Ole puna sili ole polotini faʻapea foʻi ma le tele o vitamini B.
- Antioxidant meatotino mai ona phenolic compounds: pei o catechol ma pyrogallol.
- E leai ni fuala'au, e mafai ona 'aina e tagata e maua i le ma'i celiac po'o le allergies o le gluten e aunoa ma ni fa'afitauli.
O nei uiga uma e avea ai nati macadamia ma mea'ai manaia tele e fa'aopoopo i lau taumafa keto. Ma sili atu pe a manatu o le 50 g o le tautua e na'o le 2.9 g o ga'o ga'o.
Mo nisi fa'amatalaga keto-friendly nati, siaki la matou tusiga i luga sili keto nati.
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 50 g
| igoa | lototele |
|---|---|
| Carbohydrates | 2.9 g |
| Gaʻo | 38.5 g |
| Puipuia | 4.3 g |
| Alava | 3.15 g |
| Calories | 379 kcal |
