Je Natursoy protein rženi kruh keto?

Odgovor: Natursoy proteinski rženi kruh je kruh z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki ga lahko v majhnih količinah vključimo v svojo keto dieto.

In tukaj smo pred še enim beljakovinskim kruhom, ki je združljiv z vašo keto dieto, če ga uživate v majhnih količinah. Tipična rezina tega beljakovinskega kruha Natursoy ima približno 31 g. Za vsako rezino imamo skupaj 4.34 g ogljikovih hidratov. Kar pomeni, da imamo pred seboj še en keto kruh. Čeprav to že vsebuje ravni ogljikovih hidratov, ki otežujejo uporabo 2 rezin ali podobno, ker se številke začnejo strgati. Popolnoma pa velja, da rezino uporabite za zajtrk ali kot občasno prilogo k obroku.

Ta beljakovinski kruh Natursoy je tudi veganski in vegetarijanski ter ne vsebuje nezdravih olj, kot je npr. sončnično olje. Čeprav je količina olja v kruhu običajno zelo majhna, manj ko ga ima, tem bolje. In v tem primeru je 0.

Imate druge možnosti keto kruha, ki so še z manj ogljikovimi hidrati, kot npr keto beljakovinski kruh Nuturpan in tudi imate možnost, da to storite sami. Obstaja veliko receptov, ki vam lahko pridejo prav, kot so: Recepti za kruh iz keto kokosove moke, keto kruh brez glutena, keto oblačni kruh in keto sezamov in laneni kruh brez glutena.

Primerjalna tabela keto kruha

Srednja velikost porcije: 1 rezina

ime	Ogljikovi hidrati na porcijo	To je keto
Thinslim Foods kruh brez ogljikovih hidratov	0 g	Si
Keto beljakovinski kruh Naturpan	0.961 g	Si
Poraba kruha z visoko vsebnostjo beljakovin	9.331 g	Ne
Večzrnati kruh, bogat z beljakovinami	3.7 g	Si
Natursoy proteinski rženi kruh	4.34 g	Si
Narezan beljakovinski kruh Backer Fit	2.05 g	Si
Beljakovinski kruh s piro PR-OU	2.45 g	Si
Proteinski kruh Bofrost	5.4 g	Si
GoodyFoods beljakovinska posoda s semeni	1.5 g	Si
AlimentDiet beljakovinski kruh	5.1 g	Si
Beljakovinski kruh s semeni KL Protein	2.75 g	Si

Prehranske informacije

Velikost serviranja: 31 g (1 rezina)