Odgovor: Humus iz jajčevcev Emutabal l Be Plus lahko brez težav uživate na ketogeni dieti, saj vsebuje le 0.78 g neto ogljikovih hidratov.
Mutabal je sirska jed, ki bi bila enakovredna pripravi Humus, ampak namesto uporabe čičerike z berenjena. To je pravzaprav zelo ugodno za keto dieto, ker čičerika ni keto. Ampak če so jajčevci. Ker je njegova vsebnost ogljikovih hidratov veliko večja. Kot rečeno, nastavite porcijo mutabal humusa iz jajčevcev Be Plus na 30 g. Od teh 30 g je 0.78 g neto ogljikovih hidratov. Kot vidimo, res nizek znesek. In kar je še bolje. In to je to, ta Be Plus mutabal iz jajčevcev ne vsebuje nobenih vrst dodatkov. Vse so naravne sestavine in oljčno olje. Tako ga lahko vzamete in uživate na svoji keto dieti brez težav.
Primerjalna tabela humusa
Velikost porcije: 30 g (2 merici)
Prehranske informacije
Velikost porcije: 30 g (2 merici)
ime | Valor |
---|---|
Ogljikovi hidrati | 0.78 g |
Maščoba | 2.55 g |
Beljakovine | 0.15 g |
vlaken | 0 g |
Kalorije | Kcal 28.5 |